Лучшие книги о здоровье в подарок

1. «Человек, который принял жену за шляпу, и другие истории из врачебной практики».

Автор ― Оливер Сакс.

Книга американского невролога и нейропсихолога вышла аж в 1985 году и стала международным бестселлером. В ней собраны истории людей, страдающих от необычных нарушений психики. Истории настолько дикие, что можно принять их за выдумку. Но все абсолютно реально ― все герои были пациентами Сакса. Уверены, что после прочтения этой книги вы прочувствуете, насколько вам в жизни повезло.

2. «Ни кошелька, ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием».

Авторы ― Саймон Сингх, Эдзард Эрнст. 2017 год.

Научпоп о нетрадиционной медицине. Эта покупка сэкономит вам (или тому, кто получит ее в подарок) много денег. Вы перестанете покупать лекарства-пустышки, БАДы и детокс-программы, ходить на иголки, к остеопатам и хиропрактикам. Книга открывает глаза на многие вещи в мире альтернативной медицины. Отменная порция критического мышления гарантирована.

3. «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами».

Автор ― Джулия Эндерс. 2017 год.

Просто и смешно о «грязной» теме. Вы наконец поймете, зачем нам аппендикс, который вроде бы только и годится на то, чтобы воспалиться (ан нет!). Узнаете, что укрепление иммунитета нужно начинать с кишечника, а не с интерферонов в нос. И удивитесь, что кишечник настолько умный, что у него есть свой мозг. Книга ― как стакан кефира перед сном: полезная и вкусная. Ам!

4. «Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи».

Автор ― Ольга Жоголева. 2020 год.

Для кого-то слово «аллергия» ничего не значит. Другие учатся жить с ней. Эта книга сильно облегчает участь вторых. Сложные вещи простыми словами, развеивание мифов и очаровательные авторские рисунки. Эту книгу рекомендуют к прочтению сами врачи-аллергологи.

5. «Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела».

Автор ― Ричард Шеперд. 2019 год.

Если вы мечтали стать судмедэкспертом ― эта книга для вас. Автор рассказывает о том, как жить и иметь семью с такой профессией. Это не кровавое месиво или скандальный детектив ― в первую очередь это книга о человеке с необычной профессией. Говорят, что она «читает себя сама».

6. «Смертельно опасный выбор. Чем борьба с прививками грозит нам всем».

Автор ― Пол Оффит. 2017 год.

Книгу написал всемирно известный ученый, популяризатор вакцин и борец с антипрививочным движением, один из создателей вакцины от ротавируса. Вдумчивый, аргументированный и спокойный ответ антипрививочникам. При этом автор никого не обвиняет, не призывает, не борется. Только факты и здравый смысл.

7. «Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку».

Автор ― Федор Катасонов. 2019 год.

Первая книга московского педиатра Федора Катасонова, автора популярного телеграм-канала «Федиатрия». Комаровский, Левадная, Бутрий ― все по-своему хороши в вопросах о детском здоровье, но Катасонов делает вам спокойно. Многие родители так и говорят после прочтения книги: «Успокаивает». Автор придерживается принципов доказательной медицины, учит читателя критически относиться к советам бабушек и рекомендациям некоторых врачей.

8. «0,05. Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия».

Автор ― Петр Талантов. 2019 год.

Еще одна прививка от мракобесия, на этот раз местная. Научный журналист, основатель и до 2018 года руководитель научно-просветительского фонда «Эволюция» Петр Талантов рассказывает о том, как зарождалась доказательная медицина, в каком состоянии находится сейчас и каково ее будущее. Вдобавок вы узнаете, как врачи убили президента Вашингтона, сколько животных нужно ученым для экспериментов и почему массовые скрининги ― не всегда добро.

9. «Тайны анатомии».

Автор ― Кэрол Доннер. Впервые вышла в 1988 году.

Нет, это не детская энциклопедия по анатомии. Это детский триллер с потрясающими иллюстрациями самой Доннер! Брат с сестрой и их кот попали в человеческий организм. И им нужно как-то выбраться обратно. Яркая, написанная несложным языком история помогает детям перестать бояться крови, понять, почему у них болят животы и как все органы уживаются между собой. Можно смело читать, начиная с пяти лет.

10. «Пандемия. Всемирная история смертельных вирусов».

Автор ― Соня Шах. 2017 год.

Пожалуй, самая актуальная книга на сегодня. Соня Шах, медицинский журналист и дочь врачей, написала историческую и пророческую книгу. Читать «Пандемию» куда круче, чем Нострадамуса! На примере других эпидемий Шах показала, как патоген переходит с животных на людей, как люди не верят в происходящее и как взять себя в руки, когда ты находишься в эпицентре событий. Четкий и чуткий гид по той мутной картине за окном, которую мы наблюдаем сейчас.