Задача на выходные — выбросить из домашней аптечки всякую ерунду
Как много лекарств вы храните у себя дома? А какие из них действительно вам пригодятся? Уверены, что в вашей аптечке рядом с полезными лежат и ненужные препараты. Причем вторых гораздо больше. Давайте разберемся, что оставить, а что можно смело отправить в корзину.
Без чего в домашней аптечке не обойтись
Обезболивающие и жаропонижающие
Ибупрофен и парацетамол сбивают высокую температуру при простуде и уменьшают боль и ломоту в теле. Можно использовать взрослым и детям (в виде сиропов). Также эффективны при головной и менструальной боли.
Противоаллергические
Антигистаминные препараты помогают при аллергии и укусах насекомых. Могут быть в виде кремов или таблеток. Незаменимая штука, если ваш ребенок нашел орехи и внезапно весь покрылся красными пятнами. Лучше пользоваться антигистаминными препаратами второго поколения (например, зиртек), поскольку лекарства первого поколения (например, супрастин) вызывают сонливость.
Растворы для регидратации
Соли для пероральной регидратации незаменимы при острых кишечных инфекциях. Это простой способ восстановить естественный баланс жидкости и минералов в организме и предупредить обезвоживание.
Антидиарейные
При диарее рекомендуют лоперамид. Он замедляет работу пищеварительной системы, но, правда, не лечит основную причину. Детям до 12 лет лоперамид противопоказан.
При расстройстве желудка
Антацид снизит кислотность желудка и принесет облегчение при боли в животе и изжоге.
Средства первой помощи
Маст-хэв в домашней аптечке: антисептики (хлоргексидин или перекись водорода), перевязочные материалы (бинты, пластырь), раствор для промывания глаз ― поможет смыть песок или грязь. Не лишним будет термометр, а пинцет поможет удалить занозу.
Так, с полезным разобрались. А теперь пришло время избавиться от бесполезных.
Что из домашней аптечки можно смело выкинуть
В начале года российская компания DSM Group, занимающаяся исследованиями фармрынка, назвала самые популярные лекарства в России в 2019 году. Из первой двадцатки добрая половина лекарств не имеет доказанной эффективности. И это то, что по-любому лежит в домашних аптечках большинства из нас. Например, линекс и кагоцел. Признавайтесь, ведь пьете?
Кагоцел занимает восьмую строчку в списке самых продаваемых в России лекарств и входит в список жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. По мнению невролога Никиты Жукова, это «официальный российский нанофуфломицин, одобренный правительством и лично Голиковой». Производитель заявляет о нем как о противовирусном препарате против герпеса и гриппа, который работает как индуктор интерферона. Ни одного доказательства эффективности у кагоцела нет.
Вместе с кагоцелом можно отправить в мусорку остальные иммуностимуляторы/модуляторы и противовирусные: деринат, арбидол, ингавирин и другие. Ингавирин, кстати, на 12-й строчке рейтинга DSM Group.
Еще одна большая группа лишних препаратов в домашней аптечке ― спреи с антибиотиками/антисептиками при рините (изофра, полидекса, биопарокс, мирамистин и прочие). Согласно рекомендациям на сайте Uptodate 2019 года по лечению ринитов, имеет смысл применять исключительно оральные антибиотики. В нос можно брызгать только солевые растворы и сосудосуживающие.
Раз уж речь зашла о насморке, вспомним и про кашель. Что там у вас в шкафу лежит от кашля? Геделикс или проспан? Что в составе? Экстракт листьев плюща. Вот только травки не являются эффективным средством при лечении кашля. В отличие, например от бромгексина.
А что же линекс? Линекс на 18-й месте в списке DSM Group. «Не менее 12 млн живых молочнокислых бактерий», содержащихся в капсуле линекса, можно получить из стакана обычного кефира, ага. Серьезных подтверждений необходимости и эффективности применения пробиотиков нет, так же как нет и диагноза дисбактериоза. Бифидумбактерин, лактобактерин, примадофилус, нормобакт и другие пробиотические препараты — просто более дешевые аналоги линекса.
Что еще мы держим в наших аптечках? Да тот же мезим, что «для желудка незаменим». Мезим форте назначают для коррекции панкреатической недостаточности, приводящей к тяжелому синдрому мальабсорбции, и лечения хронического панкреатита. Никаких улучшений переваривания от него ждать не нужно.
Наверняка все слышали от бабушек про таблетки «от сердца»: корвалол и валидол. Что это такое? В составе корвалола этанол и фенобарбитал — опасный барбитурат с ярко выраженным наркотическим действием. При регулярном употреблении в больших дозах он приводит к серьезным неврологическим и когнитивным нарушениям. ВОЗ рекомендует использовать его только для лечения эпилепсии. Корвалол бесполезен при инфаркте и стенокардии. То же и с валидолом. Как только сердце екнет — кладешь его под язык и ждешь эффект. А его нет. Хорошо, если до инфаркта не дойдет. Хотя инструкция гласит, что валидол расширяет сосуды, но доказательств тому нет. Чего не скажешь про тот же нитроглицерин.
К слову, о популярных таблетках для рассасывания. Пососал таблеточку глицина и успокоился. Еще и мозг стал работать лучше. Так? Проблема только в том, что глицин — просто БАД, который вообще ни на что не влияет.
Ну и под занавес отправим в мусорное ведро две мази: троксевазин и мазь Вишневского. А эти чем не угодили, спросите вы. Троксевазином пользуются в надежде спастись от варикозной болезни, тромбозов и геморроя. Правда, систематический обзор говорит о сомнительных результатах исследований этого популярного препарата.
Вонючей мазью Вишневского наши мамы и бабушки пользовались при самых разных болячках, а особенно любили густо смазывать ею нарывы. Мол, она эффективно вытягивала весь гной. Научные данные говорят о том, что у мази нет никакого противомикробного эффекта.
Как вы оцениваете статью?
Комментарии (0)