Что происходит, когда пропадает голос, и как его вернуть

Благодаря голосу мы можем говорить, петь, смеяться, кричать и издавать звуки. В этом материале расскажем, откуда берется голос и что происходит, когда он пропадает.

Как работает голос

В генерации голоса участвуют легкие, голосовые связки и артикуляторы — это язык, зубы, нёбо, щеки и губы.

Когда мы молчим, голосовые связки сморщены, прилегают к гортани и между ними остается щель. Но когда собираемся издать звук, они натягиваются. Воздух из легких пытается выйти наружу, задевает связки и заставляет их вибрировать. В этот момент образуется звуковая волна. Потом волна вместе с воздухом проходит в рот, где через язык, зубы, губы, щеки выходит наружу в виде звука.

Вот так выглядят голосовые связки:

Что происходит, когда голос пропадает

Место, где появляется звук, — это голосовые связки. Если с ними что-то случается, например они опухают, воспаляются или на них появляются мозолевидные наросты, то они уже не хотят натягиваться и вибрировать, а значит, появляется охриплость или пропадает голос.

Обычно голосовые связки не могут работать по этим причинам:

• инфекции верхних дыхательных путей, такие как бронхит, ларингит или синусит;
• сезонная аллергия, которая вызывает заложенность носа, кашель и ларингит;
• необходимость долго разговаривать, например на работе в call-центре;
• громкие крики и разговоры, например на матче или концерте.

В редких случаях потеря голоса или охриплость, которая не проходит за 2–3 недели, может быть признаком рака легких либо гортани.

Что делать, чтобы вернуть голос

Вот что можно сделать, чтобы успокоить воспаленные голосовые связки:

• Дайте связкам отдохнуть. Не разговаривайте пару дней или старайтесь говорить тише и меньше, чем обычно.
• Пейте много жидкости. Постарайтесь избегать обезвоживающих напитков, например алкоголя и содержащих кофеин. Пейте чай без кофеина, соки, морсы, воду.
• Используйте увлажнитель воздуха. Сухой воздух может еще больше раздражать голосовые связки.
• Принимайте безрецептурные лекарства, например парацетамол или ибупрофен, если воспаление голосовых связок приносит дискомфорт. Голос они не вернут, но зато снимут боль.

Если охриплость или потеря голоса не проходит за три недели, следует обратиться к терапевту или лору.