Почему биться головой об мяч и другие предметы вредно
Голову нужно беречь — это ясно всем. Но иногда, например в разгар футбольного матча, об этом легко забыть. Или в горах во время спуска можно предпочесть шапку неудобному шлему. Или в расстроенных чувствах пару раз стукнуться лбом об стол, чтобы дать выход отчаянию.
Заметных эффектов нетравматичные удары головой сразу не вызывают, но не отменяют неприятных последствий в будущем.
Мозг не приклеен к черепу
Наш мозг покрыт тремя оболочками: внутренней сосудистой (мягкой), средней паутинной и наружной твердой.
- В мягкой оболочке проходят мозговые артерии и вены.
- В паутинной оболочке находятся фибробласты — клетки соединительной ткани, синтезирующие коллаген.
- Твердая оболочка выстилает внутреннюю поверхность черепа, в ней тоже много кровеносных сосудов.
Между оболочками плещется спинномозговая жидкость.
То есть структура чем-то напоминает матрешку — и если ее потрясти, то маленькие куколки внутри тоже будут в движении, несмотря на жидкость. Как и наш мозг при ударе головой.
Повреждение мозга
Врачи и ученые рекомендуют поберечься даже легких ударов головой — ваш мозг может получить небольшую встряску. Если же вам прилетело мячом по голове (или вы красиво ударили прямо в ворота), но вы чувствуете себя хорошо, то, скорее всего, сотрясения нет. Но даже незначительный удар со временем может привести к повреждению.
Эксперт по сотрясению мозга доктор медицинских наук Ричард Фиглер считает наивным полагать, что от более слабых ударов в мозг не передается энергия от удара. Мы просто недостаточно знаем об этих более мягких ударах, чтобы точно сказать, насколько они опасны.
У маленьких детей повреждение мозга может случиться, если их сильно качать или трясти: у младенцев очень слабые мышцы шеи, которые не могут полностью поддерживать их большую голову. Сильная тряска заставляет голову ребенка резко откидываться вперед и назад, что приводит к серьезным, а иногда и смертельным травмам головного мозга.
Но, например, если удариться головой об лед, упав на коньках, можно получить черепно-мозговую травму (ЧМТ) тяжелой степени. Любой удар по голове, который достаточно силен, чтобы повлиять на мозг, уже считается ЧМТ, но вот тяжелые травмы характеризуются кровотечениями, потерей сознания или даже утратой движения и комой.
Сотрясение мозга — это вызванная толчком встряска мозга назад или вперед внутри черепа. Мозг бьется об твердый череп, и из-за этого после удара можно на несколько секунд потерять сознание или почувствовать головокружение. Появляется тошнота, размывается зрение. Эти симптомы остаются ненадолго и обычно проходят сами, если немного полежать и подумать о жизни.
Хроническая травматическая энцефалопатия
И вот тут мы подходим к главному: что будет, если постоянно биться головой. Это называется хроническая травматическая энцефалопатия (ХТЭ), то есть патология мозга. Однократное сотрясение не вызовет ХТЭ, да и проявляется она далеко не сразу — через несколько лет. Это довольно редкое, но вполне реальное состояние, проявляющееся у людей, которые часто получают травмы.
ХТЭ — это дегенерация головного мозга, когда часть клеток из-за постоянных травм и микрокровотечений начинает отмирать. Специфических симптомов нет: это могут быть перемены настроения, когнитивные нарушения, проблемы с памятью и планированием. Поведение становится импульсивным, зачастую — агрессивным. Могут появиться депрессия или апатия, а также суицидальные мысли.
Расстройства движения проявляются паркинсонизмом и заболеваниями двигательных нейронов: начинают трястись руки, пальцы перестают слушаться.
Лечения ХТЭ не существует. Профилактика понятна — не биться головой.
Диагностика патологий мозга
Лучше всего повреждения мозга видны на МРТ. КТ тоже используют, но для поиска кровотечений — это неотложные, угрожающие жизни состояния, требующие немедленной помощи.
Также черепно-мозговая травма может стать одним из вариантов диагноза при поиске причин головной боли. Если врач понимает, что все другие варианты вроде повышенного давления или стрессовой головной боли исключены, то он может отправить пациента на МРТ, чтобы посмотреть, нет ли следов повреждений мозга.
Важную роль играет анамнез. К сожалению, врачи редко интересуются хобби пациента, а сам пациент вряд ли расскажет о том, что по выходным он любит играть в футбол. Просто потому, что это покажется нерелевантным.
Что за процедуры:
Спасти мозг
По оценкам Центра по контролю за заболеваниями, в Соединенных Штатах ежегодно регистрируется до 3,8 миллиона случаев ЧМТ, связанных со спортом.
Обзор исследований 2018 года показал, что ЧМТ, полученные во время занятий спортом, были связаны с удлинением времени реакции, ухудшением памяти и когнитивными нарушениями.
К сожалению, пока для профессионального спорта ничего лучше шлема не придумали, но даже он не спасает, и спортсмены продолжают получать травмы.
Не волнуйтесь, от одного удара обычно ничего не бывает — если это не сильнейшее сотрясение с кровотечением. Тогда да, все плохо. В остальных случаях несколько ударов головой не приведут ни к потери памяти, ни к девиациям поведения. Но нужно помнить, что ударов головой на постоянной основе, будь то футбол или бокс, лучше избегать.
Поэтому берегите голову, надевайте шлем в горах и отбивайте мяч ногами.
Как вы оцениваете статью?
Комментарии (0)