Правда ли, что настроение мамы во время беременности влияет на ребенка

Ученые считают, что временные переживания беременной женщины никак не отразятся на младенце. Зато длительный стресс увеличивает риск заболеваний ребенка в будущем.

Длительное воздействие кортизола вредит ребенку

Последние годы в медиа и в медицинской среде все чаще говорят о послеродовой депрессии, но почти никогда — о предродовой. Обзор 2020 года показал, что в глобальном масштабе предродовой депрессией страдают от 15 до 65% женщин.

Ученые Цюрихского университета в 2017 году выяснили, что сильный продолжительный стресс у будущей матери увеличивает риск развития психического или физического заболевания у ребенка. Например, в более позднем возрасте у него может проявиться синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или возникнуть сердечно-сосудистые заболевания. Более ранние исследования также подтвердили развитие симптомов СДВГ из-за материнского стресса во время беременности.

Точный механизм влияния стресса матери на ребенка пока не ясен. Ученые предполагают, что в ответ на стресс организм выделяет гормоны, в частности кортикотропин-высвобождающий гормон (CRH), который приводит к повышению уровня гормона стресса кортизола. Небольшое количество гормона CRH попадает в околоплодные воды и может ускорить рост плода. Это увеличивает шансы на выживание в случае преждевременных родов, но в долгосрочной перспективе может отрицательно сказаться на здоровье. То же наблюдали и на головастиках: если пруд находился на грани высыхания, у личинок высвобождался гормон CRH и начинался досрочный метаморфоз.

Исследование 2019 года показывает возможную связь предродовой депрессии матери с развитием депрессии у ее ребенка в подростковом возрасте. Также есть данные, что дородовая депрессия матери может обернуться проблемами с поведением и эмоциями у дошкольников.

Перепады настроения матери влияют на ребенка

Некоторые ученые считают, что развитию детей может мешать не сама депрессия, а изменение психического состояния матери после рождения ребенка: из депрессии в норму и наоборот. Они протестировали более 200 младенцев и выяснили, что лучше с возрастными тестами справлялись те, чьи матери оставались психически стабильны как до, так и после родов. Даже если они были в депрессии все это время.

Исследователи подчеркнули, что слишком цинично было бы рекомендовать оставить мать, которая испытывала депрессию во время беременности, в том же состоянии и дальше. Поэтому они рекомендуют всем женщинам во время беременности хотя бы раз проконсультироваться у специалиста и лечиться при наличии проблем.

Предродовую депрессию можно лечить

Нелеченая депрессия может обернуться массой проблем: беременная женщина перестанет уделять внимание своему здоровью, будет хуже питаться. Хронический стресс увеличивает риск выкидыша, преждевременных родов и послеродовой депрессии.

Во время беременности можно принимать антидепрессанты. Риск врожденных дефектов и других проблем для младенцев, чьи матери принимают антидепрессанты во время беременности, очень низок. Кроме лекарств есть еще психотерапия. Можно сочетать работу с психотерапевтом и прием препаратов.

Кратковременный стресс никак не отразится на ребенке

Если стресс длится недолго, даже если он сильный, он вряд ли повлияет на плод.

Ученые обследовали 34 здоровые беременные женщины, которые прошли через амниоцентез во время беременности. Это диагностическая процедура, когда женщине прокалывают плаценту, чтобы взять на анализ околоплодные воды и протестировать на генетические заболевания плода. Во время такой стрессовой ситуации в организме матери активно вырабатывается кортизол. Но он не попадает в околоплодные воды и никак не влияет на ребенка, потому что стресс длится недолго.

Некоторые ученые считают, что легкий и умеренный стресс может, наоборот, способствовать развитию детей. Исследование 2010 года показало, что младенцы выиграли от небольшого пренатального стресса матерей: они взрослели чуть раньше и у них быстрее формировались связи между нейронами. Эти результаты не означают, что нужно намеренно «нарываться», чтобы ускорить развитие своих детей.