Правда ли, что не все очки от солнца одинаково хороши?

Не все солнцезащитные очки одинаково хороши. Это факт. И дело может быть даже не в бренде, а в размере и форме очков. Более того, дорогие очки ― не всегда значит качественные. Имидж в данном случае ― ничто.

50 оттенков черного

Когда вы заходите в ясный солнечный день в магазин за очками от солнца ― вы поражаетесь огромному выбору. Тонированные, фотохромные, поляризационные ― что вообще все это значит? Вам ведь просто нужны очки от солнца. Можно выбрать те, что подходят к вашей новой футболке. Но почему они стоят 5000 рублей? Может, лучше купить на рынке за 500 рублей?

Поляризационные очки защищают от ярких бликов, фотохромные подстраиваются под освещение (при ярком солнечном свете они темнеют, а в помещении становятся почти прозрачными). Тонированные окрашены в разные цвета. И неспроста.

Стекла очков могут быть не только черными. Оттенки серого уменьшают общую яркость с наименьшим искажением цвета, а также обеспечивают хорошую защиту от бликов. Они отлично подходят водителям. Желтый или золотой оттенок уменьшает количество синего света, пропуская больший процент других частот. Желтый оттенок практически устраняет синюю часть спектра и делает все ярким и резким. Вот почему очки для горнолыжников обычно желтые. Но этот оттенок искажает восприятие цвета, что делает его неподходящим для любой деятельности, основанной на точной цветопередаче. Зеленые оттенки линз отфильтровывают часть синего света и уменьшают блики. Они дают самый высокий контраст. Пурпурные и розовые оттенки создают лучший контраст объектов на зеленом или синем фоне. Они отлично подходят для охоты или катания на водных лыжах.

Что должны уметь хорошие очки?

Хорошие солнцезащитные очки должны уметь четыре вещи.

• Обеспечить защиту от ультрафиолетовых лучей на солнце ― ультрафиолетовый свет повреждает роговицу и сетчатку.

• Обеспечить защиту от яркого света. Когда глаз получает много света, радужная оболочка закрывается, а глаз прищуривается. Если света чересчур много, например при отражении от снега, может повредиться сетчатка.

• Обеспечить защиту от бликов. Некоторые поверхности, например вода, отражают много света, а яркие пятна отвлекают или скрывают предметы.

• Устранить определенные частоты света. Некоторые частоты света могут размывать зрение, а другие ― увеличивать контраст. Правильный выбор цвета солнцезащитных очков позволит им лучше работать в определенных ситуациях.

Какие очки ― плохие очки?

Когда вы покупаете дешевые солнцезащитные очки, вы часто рискуете зрением. Очки блокируют часть света, заставляя радужную оболочку открываться. Но если они не защищают от ультрафиолета, сетчатка пострадает еще сильнее. Лучше уж совсем не надевать очки.

Самая большая проблема дешевых солнцезащитных очков ― это способ изготовления линз. У недорогих солнцезащитных очков линзы сделаны из обычного пластика с тонким тонированным покрытием. Хотя по дизайну они могут ничем не отличаться от Ray-Ban. Но и дорогие дизайнерские очки тоже не всегда обеспечивают адекватную защиту. Они могут быть фантастически стильными, но такими же вредными для глаз, как и дешевые.

Ультрафиолетовый свет ― это электромагнитное излучение с длинами волн от 100 до 400 нм. УФ-свет часто разделяют на две категории в зависимости от длины волны света: УФ-А (от 315 до 400 нм) и УФ-В (от 280 до 315 нм). Глаз человека воспринимает волны в диапазоне от 400 до 750 нм. Из видимого света синий и фиолетовый имеет наибольшую энергию, их частоты ― самые вредные.

В качестве естественного защитного механизма роговица глаза поглощает все УФ-В и большую часть УФ-А. Но часть света УФ-А достигает хрусталика глаза, и со временем это поглощение может привести к катаракте и к дегенерации желтого пятна ― основной причине слепоты у людей старше 60 лет.

На что влияет цена?

В 2019 году ученые протестировали различные марки очков и пришли к выводу, что активно рекламируемые очки из тонированного поликарбоната блокировали 100% ультрафиолета и 67–99,8% фиолетово-синего света. Более простые и дешевые солнцезащитные очки отфильтровывали 95–100% УФ-A и 67% фиолетового света. Дизайнерские солнцезащитные очки различались по характеристикам, но некоторые из них вообще не блокировали УФ-A. Ученые сделали вывод, что эффективность фильтрации ультрафиолетового и высокоэнергетического фиолетового (от 400 до 450 нм) света варьировалась между солнцезащитными очками и никак не коррелировала с ценой или рекламными заявлениями.

И как выбирать?

Все, что нужно, — это хорошее УФ-покрытие на солнцезащитных очках, потому что оно может полностью устранить УФ-излучение. Правда, далеко не все производители указывают на этикетке степень блокировки УФ-лучей. Дело в том, что стандарты маркировки не являются обязательными.

Солнцезащитные очки также должны поглощать 75–90% видимого света. Чтобы определить, достаточно ли у вас темная пара, примерьте очки перед зеркалом. Если вы хорошо видите глаза через линзы, вероятно, очки слишком светлые.

И вот еще что: одно исследование говорит о том, что размер и форма очков тоже имеют значение — чем они больше, тем лучше защита.