Можно ли избавиться от растяжек

Растяжки, или стрии, — это белые, розовые или фиолетовые полосы, которые возникают на животе, груди, бедрах, ягодицах и в других местах. Растяжки часто появляются у беременных, особенно в конце второго и третьего триместра, а еще если человек резко худеет или набирает вес.

Растяжки не вызывают болезненных ощущений, не вредны для здоровья, поэтому не требуют лечения. Они могут исчезнуть сами собой или стать менее заметными, но так происходит не всегда, поэтому некоторые люди стараются избавиться от них.

Растяжки чаще появляются у женщин, но бывают и у мужчин

Растяжки появляются, когда кожа резко растягивается — это может случиться со всеми. Но у одних они будут небольшими и бледными, а у других — покрывать большие участки тела. Это связано с тем, как быстро кожа растягивалась, а еще с генетикой и уровнем гормона кортизола, который ослабляет эластичность волокон кожи.

Вот как могут выглядеть растяжки на животе:

Растяжки могут появиться у любого человека, но есть факторы риска:

• пол — у женщин растяжки появляются чаще, но могут быть и у мужчин;
• беременность;
• быстрый набор или потеря веса;
• быстрый рост в подростковом возрасте;
• прием кортикостероидов или анаболических стероидов;
• операция по увеличению груди;
• генетические заболевания — синдром Кушинга или синдром Марфана.

Как мы сказали, чаще всего растяжки не опасны для здоровья, но иногда могут быть симптомом заболевания, например синдрома Кушинга. Если у человека большие и темные растяжки, скопление жира на шее и плечах, большой живот, при этом тонкие руки и ноги, нужно обратиться к эндокринологу.

Оливковое масло и витамин E не помогут от растяжек

Лучший способ разобраться с растяжками — сделать так, чтобы они вообще не появлялись. Для этого нужно следить за весом: сбалансированно питаться, чтобы не набирать вес, и медленно худеть, если всё-таки набрали его.

Но это почти невозможно: в течение жизни вес всё равно меняется, а во время беременности растяжки появляются у 90% женщин. А еще сложно бороться с генетикой: если у членов семьи есть растяжки, вероятно, они будут появляться и у остальных членов.

Беременные и худеющие могут использовать всевозможные кремы и лосьоны, чтобы предотвратить или уменьшить растяжки, но доказательств их эффективности очень мало. Для профилактики и лечения также используют масла с витамином E, оливковое масло и масло какао, но это тоже малоэффективно.

Подытожим: растяжки могут появиться у любого человека, и лосьоны, кремы и масла тут не помогут.

Растяжки можно сделать менее заметными

Теперь разберемся, что же делать, если растяжки уже появились и от них хочется избавиться.

Прежде всего, растяжки не опасны для здоровья, а еще со временем они светлеют и становятся менее заметными. В этом случае они не исчезнут совсем, но уже не будут бросаться в глаза.

Если этого недостаточно, можно использовать разные методы:

Автозагар. Если хочется сделать их менее заметными, можно использовать автозагар: от растяжек он не избавляет, но маскирует их. Важно, что загар на пляже или в солярии не поможет, потому что растяжки не загорают, наоборот, на контрасте с загорелой кожей они становятся более заметными.

Ретинол, гиалуроновая кислота и третиноин. Исследования показали, что гиалуроновая кислота, третиноин и ретинол, которые содержатся в некоторых кремах и лосьонах, делают ранние растяжки менее заметными. Но без наблюдения врача эти средства не стоит использовать беременным и кормящим женщинам.

Дерматологические процедуры. Дерматологи могут предложить химический пилинг, лазерную терапию, радиочастотное лечение, микродермабразию — это когда удаляют тонкий слой кожи. Все эти процедуры помогают, но не избавляют от растяжек полностью.

Если хочется улучшить состояние кожи, можно пробовать разные методы и использовать их в комплексе. Также важно начинать лечение как можно раньше, потому что лечение ранних растяжек будет более эффективным, чем лечение старых.

Можно обратиться к дерматологу и продумать план лечения с ним: врач подберет нужные средства и порекомендует наиболее эффективные для конкретного человека процедуры, потому что многое зависит от типа кожи, возраста растяжек и ожиданий пациента.