Планирую релокацию. Что проверить?

Проверка здоровья — один из важных пунктов при подготовке к переезду. Но не нужно бежать в лабораторию и сдавать анализы крови на все известные показатели, делать КТ всего тела или записываться к десятку врачей. Существует не так много исследований, которые нужно пройти перед посадкой в самолет.

Жалобы

Если у вас долго болит желудок или голова, перед отъездом лучше посетить профильных специалистов. С желудочно-кишечным трактом поможет гастроэнтеролог, с головными болями — невролог. Если же вы не знаете, к кому обратиться, то с выбором поможет терапевт. Скажите врачу, что планируете уехать, и обсудите с ним, какие анализы стоит сдать. Уточните, зачем нужен тот или иной показатель.

На основании ваших жалоб врач может назначить специфические анализы. Например, ТТГ — тиреотропный гормон, показатель работы щитовидной железы. Или гликированный гемоглобин — маркер сахарного диабета. Просто так их сдавать не нужно.

Если вдруг при обследовании выявили хроническое заболевание, то надо получить максимально точные инструкции по ведению собственной болезни. Например, составить список лекарств, которые нужно взять с собой.

Если хочется окончательно удостовериться, что отклонений нет, вот как выглядит хороший чекап.

Зубы

Стоматологи рекомендуют проходить профилактический осмотр примерно раз в 6–8 месяцев. Лечение зубов за границей стоит дорого и входит не во все страховки. Поэтому вылечить кариес и сделать профессиональную чистку лучше на родине.

Обследования

Если жалоб нет, а зубы в порядке, дополнительные обследования вряд ли понадобятся. В России женщинам рекомендуют раз в год проходить осмотр в гинекологическом кресле, однако мировое медицинское сообщество считает, что женщина может сама выбирать частоту посещений, основываясь на жалобах и личных предпочтениях.

Даже если вы не хотите проходить осмотр, на всякий случай сделайте Пап-тест — соскоб из шейки матки для диагностики предраковых и раковых заболеваний. Этот тест советуют делать раз в три года.

Людям старше 45 лет рекомендуют сделать колоноскопию. Гастроскопию же стоит делать только тем, у кого уже есть проблемы с желудком — то есть просто так идти на процедуру не стоит. ЭКГ также делать не нужно, если нет симптомов.

Женщинам с 45 лет также стоит сделать маммографию — рентгеновский снимок молочных желез, который нужен для профилактики рака молочной железы.

Мужчинам с 50 лет желательно сдать кровь на уровень ПСА — простатспецифический антиген, который показывает, нет ли нездоровых изменений в простате.

Исключение составляет прививка от коронавируса: в Европе лишь несколько стран признают русский «Спутник V», например Венгрия, Хорватия и Словения. В остальных странах действительными считаются только одобренные ВОЗ вакцины. В любом случае информацию о признаваемых вакцинах стоит проверить на официальном сайте страны.

Конечно, есть много частных моментов. Кто-то спешит сделать лазерную коррекцию зрения, кто-то — заменить сустав, а кто-то уже давно стоит в очереди на МРТ головного мозга. Если переезд срочный, то подобные операции можно оставить на будущее. А если время есть — то лучше заняться здоровьем.