Энурез бывает у взрослых?

Энурез (недержание мочи) считается детской проблемой, вот только почти 3 миллиона взрослых в России страдают им тоже (по данным портала о проблеме лечения детского энуреза). Нет ничего стыдного в том, чтобы признать, что ваше тело не функционирует так, как вам хотелось бы, — наоборот, это первый шаг к выздоровлению.

Чем лечить энурез

Ночной энурез может быть симптомом заболевания, поэтому сначала нужно будет пойти к врачу и сдать анализы (мочу, урологические и неврологические тесты). Врачу также будет полезно посмотреть дневник мочеиспусканий, чтобы проанализировать проблему. Подумайте о ведении такого перед визитом к доктору. Там нужно будет отмечать, когда происходят внезапные мочеиспускания, как часто это случается, сколько мочи выводится, специфику мочевой струи, какие напитки вы пьете и другое.

По итогам обследования врач сможет подобрать лечение для конкретного случая. Иногда помогают гормоны, иногда специальные лекарства, порой применяют электростимуляцию или ботокс. Но у всех видов лечения есть побочные эффекты, именно поэтому сначала нужно встретиться с врачом.

Если причина энуреза в недостатке антидиуретического гормона, врач порекомендует его синтетический аналог десмопрессин — так почки будут производить меньше мочи. Принимать его придется долго, но это безопасно. Для лечения энуреза с гиперактивностью мочевого пузыря часто применяют холиноблокаторы (дарифенацин, оксибутинин, толтеродин, солифенацин и другие препараты).

Процедура электростимуляции крестцовых нервов, регулирующих работу мочевого пузыря, также может помочь при энурезе. Под кожу имплантируют электрод, который посылает импульсы мышцам мочевого пузыря, контролируя мочеиспускание.

При сильном недержании мочи расслабить мочевой пузырь помогают инъекции ботокса. В небольших дозах его вводят прямо в ткани мочевого пузыря. Эффект обычно длится полгода или более, а затем нужны повторные уколы. Несмотря на риск задержки мочи и занесения инфекции, ученые считают инъекции ботокса эффективнее электростимуляции крестцовых нервов.

Советы, как жить с недержанием

Хотя есть множество причин, по которым взрослые могут мочиться в постель, существуют средства, облегчающие жизнь. Вы можете использовать их до похода к врачу или вместе с назначениями.

Наматрасники удобно крепятся на матрас и никуда не соскальзывают. Они не пропускают влагу, не шуршат и их легко стирать. Одноразовые простыни и подкладки пригодятся в гостях и путешествиях.

Абсорбирующие трусы впитывают жидкость и не протекают. Могут быть одноразовыми и многоразовыми.

Продукты по уходу за кожей: лосьоны и кремы для защиты кожи от раздражения и болезненности.

Ограничение употребления жидкости во второй половине дня и вечером перед сном снижает количество мочи ночью. Напитки с кофеином вечером лучше совсем не пить.

Датчик влаги можно прикрепить к нижнему белью или пижаме. Он запищит или завибрирует, как только человек начнет мочиться в постель.

Будильник можно заводить, чтобы пописать, перед тем, как это случится само собой. Лучше заводить каждый раз на разное время, чтобы не приучать мочевой пузырь к режиму.

Тренировка мочевого пузыря. Если вас беспокоит частое мочеиспускание по ночам или днем, можно попробовать тренировать мочевой пузырь. В норме он вмещает до 400–450 мл мочи. Если ваш не держит так много, попробуйте терпеть и реже ходить в туалет в течение дня.

Открытый разговор с близкими может помочь улучшить психологическое состояние при энурезе. Вы испытаете огромное облегчение, если расскажете партнеру или другу о своей проблеме и он/она примет ее. К тому же это принятие и доверие сильно вас сблизит.