У меня экзема от этих ваших антисептиков?

Гигиена рук — один из лучших способов предотвратить распространение SARS-CoV-2 и гриппа. Это один из трех китов профилактики заражения наряду с физическим дистанцированием и ношением маски. Но у частого мытья и дезинфекции рук есть свои побочки — с кожей могут начаться проблемы. Что же делать? Плюнуть на гигиену?

Лучше мыть, чем не мыть

Да, частое мытье рук и использование антисептиков сушат кожу. Она может начать шелушиться, чесаться, трескаться и даже кровоточить. Если за кожей не ухаживать, экзема (дерматит рук) не за горами.

Дерматит рук — довольно распространенное заболевание, им страдают порядка 10% жителей Америки, а в Швеции, например 16% мужчин и 20% женщин. Еще выше эти цифры среди людей определенных профессий, например домработников, медработников, парикмахеров, работников сферы общепита и других специалистов. Раздражающие вещества и аллергены, с которыми соприкасается кожа, играют в возникновении экземы не последнюю роль.

Частое мытье рук и обработка их санитайзерами во время пандемии увеличили риски развития экземы у людей по всему миру.

Конечно же, экзема рук не заразна. Вы не можете «поймать» ее у другого человека или передать кому-то другому. Но проблемы с кожей на руках способны повлиять на самооценку человека и его способность выполнять работу.

При этом Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Центры по контролю за заболеваниями (CDC) рекомендуют строгие правила гигиены рук для сдерживания передачи COVID-19. А именно — частое мытье рук с мылом в течение не менее 20 секунд, а когда мытье рук невозможно — многократную дезинфекцию рук с использованием антисептика на спиртовой основе (60% этилового спирта или 70% изопропилового спирта).

Поэтому руки надо мыть и дезинфицировать, но делать это нужно правильно.

Мыло или антисептик?

Лучше всего мыть руки обычным мылом. В антибактериальное добавляют разные противомикробные ингредиенты, такие как триклозан, хлоргексидин и хлороксиленол. Они лишь сильнее раздражают кожу, но не дают никаких дополнительных преимуществ. А вот мыло с глицерином и другими увлажнителями лучше, чем без них.

Антисептики лучше мыла в том плане, что с ними кожа контактирует меньше, но при этом они также эффективно борются с кучей разных микробов. Этанол, как правило, меньше раздражает кожу, чем изопропиловый спирт, и не уступает в эффективности. В дезинфицирующие средства для рук также может быть добавлен глицерин. Правда, измученной частым мытьем коже может быть плохо от любых антисептиков. Ей хочется только одного — чтобы ее оставили в покое. В этом случае могут помочь перчатки.

Если у вас проблемы с кожей рук, можно использовать хлопчатобумажные перчатки. Они избавят от необходимости постоянно мыть руки. Конечно, латексные и нитриловые перчатки обеспечивают лучшую защиту, но кожа в них будет потеть, что может привести к раздражению. Их лучше не носить дольше 20 минут. Людям с экземой стоит выбирать нитриловые перчатки — они менее аллергенные по сравнению с латексными. При выполнении повседневной работы по дому, для уборки и приготовления продуктов можно использовать виниловые перчатки.