Как поступать при вывихах

Вывих обычно бывает из-за травмы в результате падения, автомобильной аварии, столкновения или спорта. У взрослых вывих чаще возникает в крупных суставах, например плече, а у детей — в локте.

Чтобы кости вернулись на свои места, вывих требует неотложной медицинской помощи.

Вот что нужно делать:

1. немедленно вызвать скорую помощь;
2. не двигать суставом. Пока вы не получите помощь, зафиксируйте пораженный сустав или наложите шину. Не пытайтесь сдвинуть вывихнутый сустав либо силой вернуть его на место. Это может повредить сустав и окружающие его мышцы, связки, нервы или кровеносные сосуды;
3. положить лед или что-то холодное на травмированный сустав. Это поможет уменьшить отек, контролировать внутреннее кровотечение и скопление жидкости внутри и вокруг поврежденного сустава.