Как правильно лечить остеоартроз

Как правильно лечить остеоартроз?

Кратко. От остеоартроза пока нет лекарств, но есть методы, которые могут облегчить симптомы: изменение образа жизни, обезболивающие, физиотерапия. Если это не помогает или сустав серьезно поврежден, то проводят операцию по восстановлению, укреплению либо замене сустава.

Подробно. Остеоартроз — это хроническое заболевание суставов, при котором происходит деформация и истирание суставного хряща, то есть, по сути, механический износ сустава в результате возрастных изменений или травм. Основные симптомы болезни — боль и скованность в суставах, проблемы с подвижностью сустава, иногда наблюдаются припухлость и ощущение скрежета при движении суставов. Остеоартроз может поражать практически любой сустав, но чаще появляется в коленях, бедрах и мелких суставах рук.

Это долгосрочное заболевание, которое нельзя вылечить, но со временем оно не обязательно обостряется, а иногда симптомы даже могут стать менее выраженными.

Если симптомы незначительные, их можно облегчить:

• делать регулярные упражнения с малой нагрузкой. Они могут повысить выносливость, укрепить мышцы вокруг сустава и сделать его более стабильным. Можно гулять, кататься на велосипеде или заниматься водной аэробикой;
• похудеть. Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы, например на колени и бедра. Даже небольшая потеря веса может немного снизить давление и уменьшить боль. Чтобы составить план здорового питания, стоит проконсультироваться с диетологом;
• использовать вкладыши в обувь или другие приспособления, которые помогают уменьшить боль, когда человек стоит либо ходит. Эти устройства поддерживают сустав и снимают с него давление;
• использовать вспомогательные устройства, которые также помогают снизить нагрузку на суставы. Так, трость снимает вес с колена или бедра при ходьбе, а скамья в душе помогает облегчить боль, когда человек стоит. Если у человека остеоартроз пальцев, то можно узнать у эрготерапевта, какие есть вспомогательные инструменты для того, чтобы облегчить жизнь.

Если симптомы серьезные, могут потребоваться дополнительные методы лечения, например обезболивающие и структурированный план упражнений с физиотерапевтом, — они нужны, чтобы укрепить мышцы вокруг сустава, повысить гибкость и уменьшить боль.

Если консервативные методы лечения не помогают, хирург вводит в пространство внутри сустава кортикостероидные препараты или гиалуроновую кислоту. Такая операция способна облегчить симптомы, но нет гарантии, что избавит от них навсегда.

Замену сустава, или артропластику, чаще всего выполняют на тазобедренных и коленных суставах. Искусственные суставы могут изнашиваться или расшатываться, и в конечном итоге их нужно будет заменить.