Польза и вред термальных источников

Расскажите о пользе и вреде термальных источников

Кратко. Нет подтверждений, что термальные источники лечат болезни. Но купание в теплой термальной воде — это хороший способ расслабиться, поднять настроение и почувствовать себя лучше.

Подземные источники безопасны, но если вы боитесь, что они могут вам как-то навредить, то, прежде чем плескаться в термальной воде, можно проконсультироваться с терапевтом. Он даст индивидуальные рекомендации.

То же самое касается минеральных источников, о них мы рассказывали в другой статье.

Эту статью можно не только читать, но и слушать в подкасте «Купрум». Переходите по ссылке и слушайте короткий выпуск о здоровье и качестве жизни с научной точки зрения.

Подробно. Существуют разные виды термальных источников, состав которых зависит от того, где они расположены. Так, в термальной воде могут быть растворены кальций, бикарбонат, соединения железа, соли натрия и магния, соединения серы и микроэлементы, например селен.

Некоторые люди считают, что термальные источники лечат заболевания суставов, подагру, невралгии, болезни дыхательных путей, остеопороз и омолаживают, но это не доказано наукой. Несмотря на это, купаться в термальной воде полезно, поскольку это хороший способ отдохнуть.

Кроме того, чтобы искупаться в термальном источнике, до него сначала нужно добраться, а двигательная активность всегда полезна для здоровья.