Что такое перга?

Что такое перга? Каковы ее свойства?

Кратко. Перга — это пыльца растений, которую собирают пчелы. Ей часто приписывают целебные свойства: якобы она помогает при воспалении простаты, атеросклерозе и даже улучшает результаты в спорте. Однако пока недостаточно научных исследований, которые доказывают эффективность перги. Кроме того, если принимать ее внутрь, могут возникнуть аллергические реакции.

Подробно. Перга состоит из пыльцы, нектара растений и слюны пчел. Насекомые консервируют пыльцу в маленькие гранулы пыли, которые затем служат едой для пчел.

Перга богата витаминами, минералами, микроэлементами, ферментами и аминокислотами. Она также обладает антиоксидантным действием, которое, возможно, связано с полифенольными веществами.

Пчелиную пыльцу стали активно использовать в конце 1970-х годов после отзывов спортсменов о том, что добавки с ней повышают выносливость. Но хотя перга богата питательными веществами, ученые еще не проверили утверждения о том, что она улучшает спортивные результаты. Кроме того, нет новых клинических исследований лечебных свойств перги, а предполагаемые фармакологические эффекты основаны на экспериментах в лаборатории и на животных.