Пяточная шпора

Купрум, расскажите про пяточную шпору?

Кратко. Пяточная шпора — это костный нарост, или остеофит, который возникает на подошвенной стороне пяточной кости. Остеофиты иногда не вызывают симптомы, поэтому часто о существовании пяточной шпоры человек даже не подозревает.

Подробно. Пяточные шпоры не всегда вызывают боль. Их часто случайно обнаруживают на рентгеновских снимках, которые делают для решения другой проблемы. Костные наросты могут вызвать проблемы, если ограничивают движения, происходит трение о другую ткань или они сдавливают близлежащие нервы.

Вот что рекомендуют, если пяточная шпора вызывает боль в пятке:

• отдыхать и поднимать пятку, когда есть возможность. Стараться избегать действий, которые нагружают пятки: бега, длительного стояния или ходьбы по твердой поверхности;
• холод. Класть пакет со льдом на пятку на 20 минут каждые 2-3 часа;
• носить широкую удобную обувь на невысоком каблуке и мягкой подошве;
• использовать в обуви мягкие стельки или подушечки для пяток;
• пить безрецептурные обезболивающие. Врач может порекомендовать ацетаминофен, ибупрофен или напроксен натрия.

Пяточная шпора встречается у половины людей с подошвенным фасциитом — воспалением связки, которая проходит между пяточной костью и пальцами ног. В прошлом врачи часто проводили операции по удалению пяточной шпоры, потому что считали, что эти наросты — главная причина боли в пятке при подошвенном фасциите. Сейчас для лечения подошвенного фасциита врачи применяют холод, ортопедические изделия, физиотерапию, обезболивающие, а хирургические операции делают редко.