Что такое жирная печень

Неалкогольная жировая болезнь печени — это общий термин для обозначения ряда болезней, при которых в клетках печени накапливается много жира.

Почему возникает

Точная причина неизвестна. Но ясно, что отложению жира в печени способствуют:

• избыточный вес или ожирение;
• инсулинорезистентность, при которой клетки не поглощают сахар в ответ на гормон инсулин;
• высокий уровень сахара в крови, что может указывать на преддиабет или диабет второго типа;
• высокий уровень жиров в крови, особенно триглицеридов.

У некоторых людей этот избыток жира действует на печень как токсин. Он вызывает воспаление и может привести к образованию в печени рубцовой ткани.

Факторы риска включают высокое содержание холестерина, метаболический синдром, высокое кровяное давление, синдром поликистозных яичников, апноэ во сне, курение, сахарный диабет второго типа, недостаточную активность щитовидной железы и гипофиза.

Как проявляется

Обычно жировая болезнь протекает бессимптомно. Иногда у человека могут проявляться усталость, боль и дискомфорт в верхней правой части живота.

У некоторых людей с неалкогольной жировой болезнью печени может развиться неалкогольный стеатогепатит — агрессивная форма болезни, при которой печень воспаляется и может произойти ее рубцевание — цирроз и печеночная недостаточность.

Возможные симптомы неалкогольного стеатогепатита и цирроза печени:

• вздутие живота — асцит;
• расширенные кровеносные сосуды под кожей;
• увеличенная селезенка;
• красные ладони;
• пожелтение кожи и глаз — желтуха.

Когда идти к врачу

Нужно обратиться к гастроэнтерологу, если есть постоянные симптомы, которые вызывают беспокойство.

Как лечат

К сожалению, нет лекарств от жировой болезни печени. Здоровый образ жизни — основной способ лечения. Например, можно попробовать:

• похудеть — нужно стремиться к индексу массы тела от 18,5 до 24,9. Потеря более 10% веса может удалить часть жира из печени;
• придерживаться здоровой диеты с высоким содержанием фруктов, овощей, белков и углеводов, но с низким содержанием жиров, сахара и соли. Также стоит уменьшить порции еды;
• регулярно заниматься физическими упражнениями — выделять в неделю не меньше 150 минут на аэробную физическую активность умеренной интенсивности. Это может быть быстрая ходьба, катание на велосипеде, танцы, прогулки. Все виды упражнений могут помочь улучшить состояние, даже если человек не худеет;
• бросить курить, чтобы снизить риск сердечного приступа и инсульта.

Алкоголь не вызывает неалкогольную жировую болезнь печени, но может усугубить ситуацию. Поэтому врачи рекомендуют пить меньше алкоголя или отказаться от него.