У меня дергается глаз. Что делать?

Подергивание, или тик века, — это спазм верхнего либо нижнего века. Тик чаще затрагивает только один глаз и может варьироваться от едва заметного до неприятного. Обычно подергивание века безвредно, не влияет на зрение и проходит в течение короткого времени. Но может продолжаться несколько часов, дней или дольше.

Подергивание редко может быть признаком серьезного заболевания, но иногда связано с неврологическими проблемами, которые могут вызвать сокращение мышц век, например блефароспазм и гемифациальный спазм. При этих состояниях веко закрывается сильнее и на длительные периоды времени, ограничивает или полностью блокирует зрение.

Блефароспазм — это двигательное расстройство, или дистония, мышц вокруг глаза. Он начинается с усиленного моргания обоих глаз и может прогрессировать — вплоть до того, что веки закроются полностью. А гемифациальный спазм включает подергивания мышц одной стороны лица и века.

Почему возникает

Чаще всего причиной обычного подергивания век может быть:

• алкоголь;

• избыток кофеина;

• усталость;

• курение;

• стресс и беспокойство;

• ветер, яркий свет или загрязнение воздуха;

• некоторые лекарства — важно читать о побочных эффектах на упаковке.

Очень редко подергивание глаз может быть признаком заболеваний головного мозга и нервной системы — шейной дистонии, рассеянного склероза, болезни Паркинсона.

Как избавиться

Подергивание век обычно проходит само по себе и не требует лечения. Но когда оно длится дольше и возникает чаще, чем обычно, можно предпринять некоторые шаги. Чтобы не дергался глаз, нужно:

• отдохнуть или поспать — подергивание век часто случается у людей, когда они чрезмерно устают;

• избавиться от стресса и найти способы расслабиться;

• пить меньше кофе, чая, газировки и других напитков с кофеином;

• увлажнять глаза. В некоторых случаях раздражение или сухость глаз может привести к спазму век. Если вас беспокоят постоянное подергивание век и дискомфорт в глазах, стоит проконсультироваться с офтальмологом.

Когда идти к врачу

Запишитесь на прием к врачу, если:

• подергивание не проходит больше двух недель;

• веко полностью закрывается при каждом подергивании или трудно открыть глаз;

• подергивание происходит и в других частях лица или тела;

• глаза красные, опухшие или слезятся.