С какого возраста можно давать валерианку детям

Валериана — это цветущее растение, корень которого сушат и используют как лечебное средство. Пока неизвестно, эффективна ли валериана при лечении заболеваний, но ее точно нельзя использовать вместо лекарств, которые прописал врач.

Валериана относится к травяным добавкам, ее используют в альтернативной медицине при лечении бессонницы. Еще ее применяют при тревоге, стрессе, депрессии, синдромах дефицита внимания и хронической усталости. Но при этом нет подтвержденных исследований, что такая терапия эффективна.

Некоторые естественные снотворные безвредны для детей, однако во многих случаях исследований с участием детей недостаточно, чтобы с уверенностью оценить безопасность или эффективность препаратов. Валериану можно использовать только по назначению педиатра и в соответствии с инструкцией. Нельзя самому увеличивать дозировку лекарства. Таблетку нельзя раздавливать, жевать или ломать.

Валериана, как любое лекарство, может вызвать аллергию — крапивницу, затрудненное дыхание, отек лица, губ, языка или горла. Это касается и детей, и взрослых.

Общие побочные эффекты от приема валерианы:

• головная боль;
• расстройство желудка;
• проблемы с мышлением;
• сухость во рту;
• чувство возбуждения или беспокойства, кошмары либо дневная сонливость.

Хотя не все побочные эффекты известны, считается, что валериана безопасна, если принимать ее недолго — от 4 до 8 недель.