Нужна ли младенцу подушка

Американская академия педиатрии не рекомендует использовать подушки детям до 12 месяцев. Младенцы должны спать на спине на твердом матрасе без подушек, одеял и мягких игрушек. Эти предметы увеличивают риск синдрома внезапной детской смерти, потому что могут закрыть лицо ребенка. Даже для детей старше года подушка может представлять опасность. Если ребенок еще спит в детской кроватке, он может забраться на подушку и вылезти или упасть.

Родители часто думают, что подушка обеспечит малышу дополнительный комфорт, хотя на самом деле он прекрасно спит и без нее. Возможно, прежде чем давать ребенку подушку, стоит подождать, пока он проявит к ней интерес и не будет много двигаться по ночам. А если ребенку комфортно спать без подушки и у него хороший сон, пусть спит так, как ему нравится.

Даже у некоторых взрослых подушка вызывает боль в шее, головную боль, учащенное сердцебиение, и все это влияет на качество сна. Поэтому они убирают подушку и пробуют спать без нее. Так что нет никаких медицинских рекомендаций, что спать без подушки вредно. А если вам нравится спать на подушке — мы уже писали, как выбрать удобную.