Сердцебиение 110 ударов в минуту — это нормально?

Сердцебиение 110 ударов в минуту — это нормально? У меня оно почти никогда не бывает меньше. Терапевт говорит, что можно не обращать внимание

Кратко. Если нет других симптомов и пульс в спокойном состоянии не поднимается выше 110, то в этом нет ничего страшного. Но если это вас все равно беспокоит, можно получить второе мнение.

Подробно. Частота пульса — это количество ударов сердца в минуту. Пульс контролируют две ветви вегетативной нервной системы: симпатическая и парасимпатическая. Первая выделяет гормоны адреналин и норадреналин, которые ускоряют сердечный ритм, а вторая — ацетилхолин, который замедляет частоту сердечных сокращений. Обычно обе ветви работают сбалансировано и контролируют сердечный ритм, а при дисбалансе меняется ритмичность или частота пульса.

Нормальная частота пульса во время отдыха — 60–100 ударов в минуту. Но даже если пульс постоянно поднимается выше 120, это тоже может быть нормой для человека. Частоту сердечных сокращений могут временно увеличить стресс, кофеин и возбуждение, а снизить — медленное глубокое дыхание. Также пульс может меняться в зависимости от возраста, физической подготовки и лекарств, которые принимает человек.

Если пульс выходит за пределы нормы и при этом есть дополнительные симптомы — одышка, головокружение и слабость, это уже может указывать на проблемы с сердцем. Можно дополнительно проконсультироваться с кардиологом, если есть подобные симптомы или вас беспокоит частота пульса в состоянии покоя.