Партнерский материал
Акне на спине: как избавиться от деликатной проблемы
Акне на спине, шее и плечах — распространенная проблема. Чаще всего акне появляется в период полового созревания, но в последнее время все чаще встречается и у взрослых людей. У акне на спине даже есть собственное неофициальное название — bacne.
Вместе с врачом-дерматологом сети клиник «Скандинавия» Нигиной Кузьминой разбираемся в причинах появления акне на спине и методах лечения.
1. Причина акне на спине и лице одинаковая
Нигина Кузьмина, врач-дерматолог, косметолог сети клиник «Скандинавия»
— Главная причина появления акне на спине у подростков и взрослых — избыточная выработка кожного сала. Тут можно говорить преимущественно о генетической предрасположенности к усиленной выработке кожного сала, а также гормональных всплесках.
Среди других причин — нарушения в работе системы пищеварения, стресс и недостаток сна.Стоит сказать и о внешних факторах, которые в определенной мере могут ухудшать состояние: одежда и нижнее белье из синтетических тканей создают благоприятную среду для размножения бактерий, а УФ-лучи травмируют кожу. «Солнечные ванны» в той или иной степени снижают местный иммунитет кожи, поэтому после попыток бороться с акне с помощью солнца или солярия (что еще хуже) происходит рецидив высыпаний после мнимого временного благополучия, порой в более тяжелой степени.
Еще одной причиной высыпаний на коже спины и плеч может быть побочный эффект от приема витаминов группы В.
Факторы, которые вызывают акне на лице, могут привести к появлению акне на спине.
Популярный фактор — стресс или тревога. Когда человек испытывает сильную тревогу или стресс, тело вырабатывает много гормона кортизола. По мере повышения его уровня организм вырабатывает больше кожного сала. Также из-за стресса происходит спазм мелких сосудов, что способствует местному воспалению.
Как и на лице, на верхней половине тела много сальных желез. Они производят кожное сало, помогающее коже поддерживать влажность, регулировать температуру и предотвращать инфекции. Однако слишком большое количество кожного сала может привести к росту бактерий и омертвевших клеток.
Акне на задней части шеи и вдоль линии роста волос называют косметическим. Это легкая, но продолжительно развивающаяся форма, которая возникает из-за использования определенных средств для ухода за волосами и телом. Такие продукты называются комедогенными. Среди них, в частности, могут быть масла для волос.
Потенциально проблемные ингредиенты, которых стоит избегать:
- экстракты водорослей;
- кокосовое масло;
- льняное масло;
- изопропилмиристат;
- ланолин;
- бутилстеарат;
- стеариновый спирт;
- олеиновая кислота.
2. Что такое механическое акне
Нигина Кузьмина:
— При чрезмерном или слишком частом трении, использовании скрабов для лица, а также при попытках выдавить угри, расчесать воспалительные элементы из-за характерного зуда вы постоянно контактируете с эпидермисом, оказывая на него ощутимое давление. Подобное механическое воздействие способно усугубить высыпания, которые уже есть, или спровоцировать появление новых.
Также при попытках выдавить прыщ есть вероятность, что часть его содержимого попадет на расположенные рядом участки кожи. Это спровоцирует распространение воспаления и появление новых воспалительных элементов. Это и есть так называемое «механическое акне».
Среди распространенных источников трения и причин механического акне — облегающая одежда, тесные воротники, рюкзаки, ремни для сумки, спортивное снаряжение.
Пот может дополнительно раздражать акне на теле. Чтобы свести это к минимуму, нужно принимать душ как можно скорее после тренировки. Однако не нужно агрессивно тереть кожу. Тщательное, но щадящее очищение лучше, чем энергичное скрабирование.
3. Как лечить акне на спине
Нигина Кузьмина:
— Помогут правильно подобранные средства домашнего ухода, содержащие комплекс кислот, синтетические аналоги витамина А, витамин С и другие средства фармацевтики. Легкую степень акне можно вылечить с помощью базового ухода.
Хороший ежедневный уход за кожей — главное при акне. Безрецептурное лечение часто становится первым шагом для борьбы с акне.
Среди популярных средств:
- Перекись бензоила — помогает убить бактерии, вызывающие акне. При ежедневном использовании помогает контролировать акне на спине и уменьшает появление новых высыпаний. Исследования показывают, что пероксид бензоила работает лучше всего, если оставить его на коже спины на 2–5 минут.
- Сера и резорцин.
- Салициловая кислота.
Важно использовать чистые полотенца, простыни и наволочки, чтобы на них не скапливались бактерии. Старайтесь стирать простыни и полотенца хотя бы раз в неделю.
Поездка к дерматологу может показаться хлопотной идеей, но в конечном итоге вы сэкономите время и деньги, ведь не будете покупать продукты, которые не работают.
Специалист может порекомендовать:
- Лекарства для местного применения, такие как перекись бензоила, ретиноиды и антибиотики, которые наносятся непосредственно на кожу.
- Антибиотики или изотретиноин для приема внутрь.
- Физические процедуры, в частности лазерную терапию, светотерапию или дермабразию — удаление поверхностных слоев кожи.
Нигина Кузьмина:
— Если говорить о косметологических процедурах, то высокого результата можно достичь с помощью лазерной платформы Joule X Sciton. Гибридный фракционный лазер объединяет абляционное и неабляционное воздействие для одновременной проработки разных слоев эпидермиса.
Процедуры на мультиплатформе Joule X Sciton дают хороший результат и при этом полностью безопасны для кожи. Пациенты полностью восстанавливаются после процедуры уже через пять ― семь дней.
4. Как предотвратить появление акне на спине
Нигина Кузьмина:
— Нужно исключить продукты с высоким гликемическим индексом, коровье молоко, а также стараться не носить очень тесную одежду, отказаться от солярия и сократить время на солнце. Для базового ухода нужно использовать средства, подобранные по типу кожи, желательно специалистом.
Для профилактики высыпаний можно использовать средства с кислотами, гели для душа с цинком, а также тропическим синтетическим аналогом витамина А.
5. Рекомендации от «Купрума»
- Избегайте триггеров, например стресса (в этом помогут медитации) или определенных лекарств. Антибактериальное мыло, вяжущие средства и абразивные скрабы могут усилить угревую сыпь. То же самое касается мочалок и щеток для спины.
- Соблюдайте здоровую диету и регулярно занимайтесь спортом. Носите свободную одежду для тренировок из хлопка или влагоотводящей ткани. Стирайте спортивную одежду после каждого использования.
- Принимайте душ после того, как вспотели.
- Избегайте тесной одежды и вещей, вызывающих трение кожи. Смените рюкзак на сумку, лямки которой будете держать в руке.
- Используйте мягкие очищающие средства, особенно при применении рецептурных ретиноидов или более сильных средств, которые могут чрезмерно высушивать и раздражать кожу.
- Защищайте кожу от солнца. Всегда наносите безмасляный солнцезащитный крем на открытом воздухе.
Нигина Кузьмина:
— Обратитесь к дерматологу при большой площади поражения, неэффективности домашнего лечения, болезненности высыпаний, вторичной инфекции, повышении температуры на участке с высыпаниями и появлении рубцов после высыпаний. Для подбора средств домашнего ухода я также рекомендую посетить врача-дерматолога, косметолога.
Чтобы увидеть результаты лечения, может потребоваться время. Если лечение работает, результаты могут стать заметными через 6–8 недель. Полное очищение спины от акне может занять 3–4 месяца.
Если вы живете в Санкт-Петербурге, можете записаться на прием к эксперту, который давал комментарий для нашей статьи. Нигина Кузьмина принимает в сети клиник «Скандинавия».
Как вы оцениваете статью?
Комментарии (0)