Малышу два года: новые горизонты

Двухлетних детей часто называют «ужасными двойками»: вот они обнимают и целуют маму, а уже через минуту капризно бросают игрушки и убегают в противоположном направлении. Стремление к самостоятельности, перепады настроения и другие изменения, какими бы адскими они не казались, — нормальная часть развития ребенка.

По тому, как малыш взаимодействует с окружающим миром, можно судить о его физическом и умственном развитии. В педиатрии существуют списки (чек-листы) навыков и умений, которые должны быть у большинства детей определенного возраста.

Но помните, что дети развиваются в собственном темпе: кто-то учится быстрее, другим нужно время. Не переживайте, если малыш не следует этому строгому списку. А если переживаете, обсудите ваши волнения с педиатром на плановом приеме.

Физическое развитие

На втором году жизни рост, как правило, замедляется. За этот год малыш может набрать около 2,3 килограмма веса и вырасти примерно на 10–12 сантиметров. К двум годам дети достигают почти половины своего взрослого роста.

Внешность ребенка меняется, как и пропорции его тела: он все меньше похож на младенца, исчезает округлый живот, укрепляются мускулы, увеличивается длина рук и ног.

С замедлением роста снижается и аппетит: организму уже не нужно так много энергии и материала для «строительства». Поэтому малыш может время от времени отказываться от еды, и это нормально. Но если у вас есть опасения, что ваш ребенок ест недостаточно, поговорите с педиатром.

Чек-лист: что умеет ребенок

Большинство детей в два года:

• могут стоять на цыпочках;
• бегают и могут бить ногой по мячу;
• поднимаются и спускаются по лестнице, держась за перила;
• забираются на диваны и стулья без посторонней помощи;
• рисуют и обводят круги и прямые линии;
• указывают на предметы и картинки, когда вы их называете;
• знают имена близких людей, названия частей тела;
• говорят фразами два-четыре слова, повторяют слова, услышанные в разговоре;
• находят спрятанные игрушки, даже если вы накрыли их несколькими одеялами;
• учатся сортировать кубики и другие игрушки по цветам и форме;
• используют одну руку чаще другой, то есть становятся левшами или правшами;
• выполняют более сложные просьбы, например «Возьми свои ботиночки и положи их в шкаф».

Как учить малыша

Вы можете помочь своему ребенку учиться, расти и осваивать новые навыки. Вот как это сделать:

• Просите малыша помогать вам: расстегивать одежду, открывать двери, перелистывать страницы.
• Когда малыш начнет уверенно ходить, просите его помочь нести что-нибудь небольшое и легкое.
• Занимайтесь рисованием вместе с ребенком. Используйте фломастеры, краски и восковые мелки. Обсуждайте нарисованное и размещайте рисунки на видном месте.
• Предлагайте малышу называть предметы, которые он просит, вместо того чтобы указывать на них. Если у него не получается сразу сказать «молоко», помогите ему, подсказав первый слог «мо». Со временем предлагайте ему произносить фразу, например «Дай молоко».
• Не поправляйте малыша, когда он неправильно произносит слова. Просто в беседе произнесите это слово правильно.
• Научите малыша различать и называть части тела, животных и другие простые вещи.
• Обращайте внимание малыша на его хорошие поступки и старайтесь переключить его внимание, когда он хулиганит. Чаще хвалите его за правильное поведение, чем ругайте за неправильное.
• В этом возрасте дети любят играть с другими детьми, но еще только учатся делать это и делиться игрушками. В таких ситуациях обеспечьте малыша большим количеством игрушек и будьте рядом, чтобы вмешаться, если дети начнут конфликтовать.
• Привлекайте ребенка к домашним делам: пусть поможет подметать или готовить ужин (например, малыш может помыть картошку и другие овощи или перебрать ягоды). Обязательно похвалите маленького помощника.

Режим дня

К двум годам большинство малышей уже не нуждаются в частом отдыхе. Два перерыва для сна превращаются в один послеобеденный. Если ребенок сопротивляется утреннему сну, попробуйте давать ему только послеобеденный тихий час.

Питание

В два года у ребенка должно быть три полноценных приема пищи в день плюс один или два небольших перекуса. Малыш уже может есть ту же пищу, что и остальные члены семьи. Не нужно зацикливаться на количестве съеденного и превращать прием пищи в борьбу.

Малышам необходима разнообразная пища. Предлагайте продукты, богатые железом, такие как бобы и мясо, овощи и фрукты. Пусть ребенок сам решает, что ему есть и когда он насытится.

По возможности предлагайте малышу еду, которую можно есть только с помощью приборов: это поможет его развитию.

Советы по уходу

Чистите зубы ребенку мягкой зубной щеткой с небольшим количеством зубной пасты, размером с рисовое зернышко. К двум годам стоит запланировать визит к стоматологу.

Безопасность дома

В два года ребенок уже очень подвижный, активный и любопытный. Вот что можно сделать для его безопасности:

• поднимите шторы, уберите провода и шнуры;
• храните мелкие, острые, хрупкие, горячие предметы, лекарства и чистящие средства там, где малыш их не достанет;
• закройте розетки специальными крышками, установите детские замки на дверях и шкафах;
• прикрепите к стене книжные шкафы, телевизоры и их подставки;
• не оставляйте малыша без присмотра около воды (в ванне, рядом с бассейном или водоемом);
• поощряйте малыша сидеть во время еды и тщательно пережевывать пищу;
• не держите горячие напитки, если ребенок сидит у вас на коленях.

В этом возрасте все еще существует риск возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Поскольку чаще всего такая трагедия случается во сне, постарайтесь обезопасить кроватку ребенка: уберите одеяла и пледы, в которых можно запутаться, мягкие бортики кроватки и игрушки.

Игры

Во время игр вы также можете помочь ребенку освоить новые навыки. Разговаривайте, читайте, пойте и играйте с ним каждый день.

• Разучите несложные детские стихи или песенки.
• Пинайте друг другу мяч. Как только у ребенка получится, учите его пинать мяч на бегу.
• Гуляйте в парках. Пускай малыш бегает и лазит по детским площадкам и везде, где безопасно. Всегда будьте рядом.
• Предлагайте малышу играть в кубики: например, по очереди стройте и разрушайте башни.

В два года малыш уже проявляет интерес к экранам телевизора и телефона. Пока что рано оставлять его с гаджетами один на один, но уже можно вместе с ребенком смотреть обучающие программы или общаться с родственниками по видеосвязи.