Маски лишают нас кислорода?

Да, долго носить маску не очень удобно (тем более в очках). Но задохнуться в ней или получить убойную дозу углекислого газа не получится. Просто потому, что она пропускает газ. Воду ― нет, а газ ― да.

Маски пропускают кислород и углекислый газ (что бы ни говорили интернет- «эксперты»)

Маски задерживают инфекционные капли, содержащие вирусы, но молекулы газа, такие как углекислый газ и кислород, могут свободно проходить через них либо по периметру маски. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) еще летом заявила, что ношение медицинских масок НЕ вызывает интоксикации углекислым газом и дефицита кислорода.

Медицинский центр Калифорнийского университета в Сан-Диего опубликовал у себя на странице видео экспериментов, доказывающих, что ношение маски не вызывает кислородного голодания. В одном из них ученые измеряли уровень насыщения крови кислородом (сатурации) при помощи пульсоксиметра. Нормальным значением считается диапазон от 95 до 100%. Участница эксперимента надела четыре медицинские маски, но уровень сатурации остался на первоначальном уровне 98%. При семи надетых на лицо масках он снизился до 97%.

Во втором тесте ученые измеряли концентрацию углекислого газа в крови с помощью чрескожного капнометра. Нормальный диапазон содержания углекислого газа составляет от 30 до 45 мм рт. ст. Изначальная цифра была на отметке 32 мм рт. ст. При четырех надетых масках она не изменилась, а при семи составила 32,5 мм рт. ст.

Оба этих нехитрых эксперимента доказали, что маски безопасны и не влияют на уровень кислорода и углекислого газа в организме.

Маски безопасны для пожилых и пациентов с заболеваниями легких

В одном небольшом исследовании проанализировали влияние масок на газообмен у здоровых людей и людей с заболеваниями легких. Ученые проверили уровень углекислого газа и кислорода до и после ношения хирургической маски у 15 врачей без заболеваний легких и у 15 пациентов с тяжелыми респираторными заболеваниями, такими как эмфизема, хронический бронхит и хроническая астма. Использование хирургической маски существенно не повлияло на газообмен даже у пациентов с тяжелым поражением легких.

Есть некоторые свидетельства того, что длительное использование масок-респираторов N95 у пациентов с заболеванием легких может вызвать повышение уровня углекислого газа в организме. Людям, у которых ранее были проблемы с легкими, следует обсудить выбор маски со своим лечащим врачом.

Еще одно исследование сосредоточилось на пожилых людях. 25 взрослым (средний возраст ― 76,5 лет) дали портативные пульсоксиметры для измерения уровня кислорода в крови во время ношения маски для лица, а также до и после. Снижения насыщения крови кислородом не было. В среднем сатурация оставалась на уровне 96% до, во время и после ношения маски.

Маски нужны детям — они их защищают так же, как взрослых

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют всем людям старше двух лет носить маску в общественных местах. Исключение составляют совсем маленькие дети и люди, у которых есть проблемы с дыханием, которые находятся без сознания, недееспособны или не могут снять маску самостоятельно. А вот Всемирная организация здравоохранения считает, что не нужно требовать ношения масок от детей до пяти лет. В любом случае всем остальным они строго показаны.

Какие маски исследуют и рекомендуют носить

В медицинских учреждениях в основном используют два типа масок: респираторные маски N95 (названы так, потому что на 95% защищают человека от вдыхания вирусных частиц) и одноразовые хирургические маски (они чуть менее эффективны). Многоразовые тканевые маски дают меньшую защиту по сравнению с хирургическими. Но даже сокращение передачи вирусов на 50% является важным для сдерживания эпидемии.

ВОЗ рекомендует носить именно медицинские маски:

• всем медработникам;

• тем, кто плохо себя чувствует, в том числе людям с легкими симптомами ОРВИ;

• тем, кто ухаживает за человеком с COVID-19 или подозрением на него;

• людям в возрасте 60 лет и старше;

• людям любого возраста с хроническими респираторными, сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком, ожирением, пациентам с ослабленным иммунитетом и сахарным диабетом.

Всем остальным рекомендуется надевать немедицинские тканевые маски в тех местах, где невозможно находиться на расстоянии более метра от других, например в помещениях с большим количеством людей и общественном транспорте. Маски снижают риск передачи инфекции от зараженного человека (независимо от того, есть у него симптомы или нет) и защищают здоровых людей. Носить их нужно и тем, и другим.

Сотрудники клиники Мэйо советуют ограничить разговоры и дышать через нос, если вы чувствуете себя некомфортно в маске. Это снизит уровень влажности внутри нее.

Так что не бойтесь масок и будьте здоровы!