Кожа и отопительный сезон
С началом отопительного сезона проблема качественного увлажнения кожи становится особенно острой. Все потому, что приборы, предназначенные для отопления помещения, сильно сушат воздух — по этой причине сушится кожа и слизистые, так как их увлажнение зависит в том числе от влажности окружающей среды.
Как правило, по ощущениям это становится заметно практически сразу. Лицо и руки будто стягивает, губы трескаются. Слизистая полости носа тоже сохнет.
Чтобы сохранить качество кожи, избежать возникновения раздражения и повышения риска травматизации, важно уделять особенно много внимания системному, регулярному увлажнению кожи.
Увлажнение: что важно знать
Основное, с чего стоит начать, — обеспечить достаточное увлажнение воздуха в помещении. С этим может помочь увлажнитель воздуха. Кроме профилактики чрезмерной сухости кожи, он поможет обеспечить достаточную увлажненность слизистых дыхательных путей. Это, в свою очередь, послужит профилактикой ОРВИ за счет сохранения естественного барьера слизистой в целостности.
Кроме того, увлажнение кожи в отопительный сезон должно быть системным и регулярным. Значение имеют не только кремы и средства ухода, но и повседневные привычки:
- Ограничьте прием ванны или душа 5–10 минутами. Притом вода должна быть теплой. После купания аккуратно промокните кожу полотенцем, не стоит ее растирать. На уже увлажненную кожу можно нанести увлажняющий крем.
- Снизьте риск травмирования кожи — не используйте мочалки и губки.
- Используйте стиральные порошки без отдушек.
- Носите свободную хлопчатобумажную одежду и слой из хлопка или шелка под вещи, сделанные из грубой ткани.
- Выбирайте для ухода мази или кремы — не лосьоны. Лучше, чтобы они содержали следующие ингредиенты: масло жожоба, диметикон, глицерин, гиалуроновую кислоту, молочную кислоту, ланолин, минеральное масло, вазелин, масло ши.
- Пейте достаточно жидкости — в среднем это 6–8 чашек жидкости в день.
Уход за кожей лица
Зима и отопительный сезон — настоящее испытание для кожи лица зимой. На нее выпадают основные перепады температур — на улице мы редко прячем лицо под какую-то одежду.
Какие советы могут быть полезны?
- Наносите увлажняющий крем несколько раз в день.
- Используйте мягкие средства для умывания. Важно, чтобы там не было отдушек и других раздражающих компонентов, например спирта.
- Будьте аккуратны с отшелушиванием кожи лица в зимний период.
- В том случае, если у вас есть какие-либо дерматологические заболевания, проконсультируйтесь со своим врачом по поводу ухода за кожей зимой.
Уход за кожей рук
Руки тоже очень часто подвержены воздействию сухого воздуха при отоплении. Оригинальных выходов в этом случае тоже нет — принципы ухода и увлажнения остаются приблизительно те же самые.
Основное отличие — рекомендуется прятать руки от мороза в перчатки или варежки. Это нужно, чтобы защитить руки от холода и сухого воздуха и, как следствие, от повреждения, раздражения.
Интересный лайфхак: маленький тюбик крема для рук можно кинуть в сумку или рюкзак и всегда носить с собой. Или, например, поставить рядом с компьютером на рабочем столе. Так он все время будет попадаться вам на глаза и под руку — это увеличит шансы на регулярное увлажнение кожи рук.
Борьба с сухостью губ
Главные помощники в борьбе с зимней сухостью губ — бальзамы для губ, гигиенические помады, сыворотки и маски. Они изначально созданы не как средство декоративной косметики. Их задача — увлажнять губы, защищать их от трещин, обморожения и раздражения.
Каких ингредиентов стоит избегать при выборе бальзама для губ?
- Камфора.
- Эвкалипт.
- Ароматизаторы — особенно это касается ароматизаторов корицы, цитрусовых и мяты, так как они сильнее других провоцируют раздражение.
- Ланолин.
- Ментол.
- Октиноксат и оксибензол.
- Фенол.
- Пропилгаллат.
- Салициловая кислота.
Уход за нежной кожей губ должен быть смягчающим и увлажняющим — не стоит подвергать кожу лишнему стрессу.
На какие ингредиенты тогда стоит обратить внимание?
- Касторовое масло.
- Керамиды.
- Диметикон.
- Масло семян конопли.
- Вазелин.
- Масло ши.
Еще один важный момент: постарайтесь отучить себя трогать, ковырять, кусать, облизывать губы. Эти действия травмируют кожу и способствуют повышению выраженности сухости.
Что в итоге
Золотое правило ухода за кожей в отопительный сезон — бережное и регулярное увлажнение, мягкий уход. Однако важно отметить: если повседневные рекомендации вам не помогают и не улучшают самочувствие, качество кожи, стоит обратиться к врачу для подбора профессионального и грамотного ухода.
Как вы оцениваете статью?
Комментарии (0)