Волосы седеют от стресса и старости?

Можно ли поседеть к 30 годам? Да, и к 20 можно. «В чем дело?» — подумаете вы. Женитьба, рождение ребенка, защита диссертации? Или все сразу? Но стресс ни при чем. По крайней мере, пока это не подтверждено.

Как седеют волосы

За цвет волоса отвечают меланоциты. Это такие клетки-косметологи: они живут в волосяных луковицах и производят естественную краску для наших волос — пигмент меланин. А потом закачивают его в клетки волоса. Чем больше — тем темнее получится волос. Если бы не меланин, мы все были бы альбиносами.

Волос растет от 2 до 7 лет, потом выпадает, а живущие в волосяной луковице старые меланоциты погибают. Через несколько месяцев начнет отрастать новый волос, а на смену старому «косметологу» придет новый. Но меланина у него будет меньше, чем у предшественника. Через 10 циклов роста волос, то есть примерно к 40 годам, меланоцит закачивает в волос так мало пигмента, что тот вырастает седым.

Это может случиться и раньше. Если вдруг после свадьбы вы обнаружите на голове седой волос и в панике выдернете его — не надейтесь, что на его месте вырастет «нормальный». Когда мы выдергиваем седой волос, меланоцит погибает. На его месте образуется новый, а он будет работать еще «хуже», чем предыдущий. Волос, который вырастет из этой луковицы, тоже будет седым.

Седеть не значит стареть

Поседение во многом определяется генами. Именно они решают, поседеете вы в 25 или 45 лет. Поэтому от вашего желания мало что зависит. Разве что вы можете воспользоваться краской для волос. Хотя постойте-ка: есть один пример успешного применения лазера и инъекционного препарата в борьбе с сединой. Жаль, что лишь один.

Обычно волосы начинают седеть на висках, постепенно подбираясь к макушке. Сначала они светлеют, а со временем становятся совсем белыми. Волосы на теле и лице тоже седеют, но позже. А вот волос в подмышечных впадинах, на груди и в области лобка седина почти никогда не касается.

Средний возраст начала поседения у европеоидов составляет 34 ±9,6 года, а у негроидов — 43,9 ±10,3 года. К 50 годам у 6–23% людей седеет половина головы.

Преждевременным поседением считается поседение в возрасте до 20 лет у людей европеоидной расы и до 30 лет у негроидной.

Примечательно, что ученые не нашли связи между признаками старения волос и реальным старением организма. В крупном исследовании, проведенном в Копенгагене среди 20 тысяч мужчин и женщин, никакой связи между смертностью от сердечных заболеваний и физическими признаками старения, такими как седина, облысение и морщины на лице, не было.

Считается, что в процессе старения волосяного фолликула не последнюю роль играет окислительный стресс. У меланоцита в волосяной луковице есть вредный сосед — перекись водорода. Она то и дело норовит разрушить пигмент меланин. В здоровом молодом меланоците ей мешает это сделать особый фермент — каталаза. Но если каталаза «ломается», перекись накапливается и разрушает меланин, высветляя волосы людей.

Что еще может повлиять на обесцвечивание волос

Помимо естественного старения и генетики, есть и другие факторы, нарушающие синтез меланина, с которыми вполне можно справиться.

Иорданские ученые доказали, что шанс поседеть до 30 лет у курильщиков в два раза выше, чем у их некурящих сверстников. Курение усиливает образование перекиси водорода в волосах и ускоряет образование седины. Вероятно, ожирение также способствует накоплению перекиси в меланоцитах. Некоторые исследования предполагают, что дефицит кальция, витамина D3 и витамина В12 может быть косвенной причиной преждевременного поседения. Появление седины, возможно, ускоряют и внешние факторы — воздействие ультрафиолета и химикатов.

Иногда поседение волос указывает на болезнь, особенно если волосы теряют цвет в молодом возрасте. Это может быть заболевание щитовидной железы, витилиго (состояние, при котором происходит разрушение меланоцитов, потому что иммунная система «дает осечки» и атакует кожу головы, а не инфекцию), очаговая алопеция (заболевание, при котором участки волос могут внезапно выпадать, особенно естественно окрашенные волосы). Некоторые эксперты считают, что очаговая алопеция способна привести к эффекту поседения за ночь. Он обусловлен тем, что ранее присутствовавшие седые волосы внезапно становятся более заметными на фоне выпадения остальных волос.

А что же стресс?

Стресс не способен сделать волосы седыми, но он может стать причиной выпадения волос. Это называется телогеновым истощением. Волосы могут выпадать примерно в три раза быстрее, чем обычно, в течение нескольких месяцев и потом снова отрастут. Но если вам немного за 30 и ваши волосы быстрее выпадают из-за стресса, возможно, растущие волосы будут уже посеребренными, а не насыщенно-черными.

Но прямая связь поседения и стресса не была доказана вплоть до этого года. Однако свежие данные говорят о том, что стресс таки может сделать волосы седыми! Но есть одна важная оговорка: исследование проводили на мышках. А это может ничего не значить. Ученые доказывают, что внезапный острый стресс у мышей приводит к выработке норадреналина, что заставляет меланоциты судорожно вырабатывать меланин. Это быстро истощает их и приводит к полной потере пигмента.

Но мало того, что люди и мыши разные, существует еще большая разница между острым и хроническим стрессом. Острый стресс, испытываемый мышами в этом исследовании, не является хроническим стрессом, который подразумевает большинство людей, говоря о седых волосах. Да и трудно имитировать на мышах ежедневные пробки, тяжелую работу или проблемы в отношениях.