Пользоваться зубочистками вредно?

Если после обеда в зубах застрял кусочек курицы, люди могут придумать что угодно, лишь бы вытащить его — так он бесит. Один опрос показал, что для этого люди пользуются ногтями (61%), сложенной бумагой или картами (40%), столовыми приборами (21%), булавками (14%) и даже прядями волос (7%). Зубочистка на этом фоне выглядит вполне цивилизованно. И хотя это удобно, тонкая острая деревянная палочка — не самый безопасный способ вытолкнуть еду, засевшую между зубами.

Зубочистка может занести инфекцию

Зубочистки — примитивные и самые древние устройства для чистки зубов. Предположительно, ими пользовались 1,8 млн лет назад, задолго до изобретения зубной щетки. С тех пор появилось много альтернатив: зубные нити, флоссеры, ершики для зубов. Вот несколько причин, почему от зубочисток может быть больше вреда, чем пользы:

• Острым концом зубочистки легко проколоть десну. Это способно привести к кровотечению и открытой ранке, в которую могут попасть бактерии изо рта или с самой зубочистки.
• Зубочисткой можно повредить зубную эмаль, а также пломбу или виниры. Они могут даже отскочить.
• Зубочистка может сломаться и застрять в десне. Удалить ее непросто, не исключено, что воспалится десна.
• Если оголен корень зуба, а такое бывает при пародонтите, зубочистка может причинить боль и усугубить заболевание.
• Зубочистка может убить, если ее проглотить. В 2014 году врачи из Германии опубликовали обзор 136 случаев, когда люди глотали зубочистки. 80% людей прокололи кишечник и почти 10% умерли от полученных травм.

Некоторые эксперты считают, что жевание зубочистки приводит к стиранию эмали, так же как при скрежете зубами.

Зубная нить лучше зубочистки

Вместо зубочистки есть несколько более безопасных и эффективных способов удалить застрявшую между зубами пищу. Вот что можно использовать:

• зубную нить, особенно плоскую нить, покрытую воском;
• зубную нить с ручкой — флоссер;
• зубной ершик. Они бывают разной ширины в зависимости от размера промежутков между зубами;
• ирригатор — устройство, которое подает поток воды под высоким давлением, чтобы вытолкнуть остатки пищи из межзубных промежутков. Обычно его используют, если зубы скучены или на них стоят брекеты.

Ни один из этих способов не заменит полноценную чистку щеткой, но подойдет как дополнение.

Конечно, если под рукой нет нити, зубочистка — единственный выход. Но если она нужна каждый раз после еды, тем более если пища застревает всегда в одном и том же месте, — это повод сходить к стоматологу. Скорее всего, пломба сидит неплотно и там образовалась лунка, где скапливается кариес. Зубочистки каждый раз после еды не решат эту проблему.