Почему люди по-разному потеют

Мокрые подмышки в жару — естественный процесс потоотделения. Промокшая насквозь футболка во время тренировки — это нормально. А что, если у кого-то всю жизнь как-будто «тренировка»? Постоянно вспотевшее лицо, подмышки, ладони и стопы.

А ведь есть люди, которые совсем не потеют. Но так ли им повезло?

Что такое потоотделение

Пот — соленая и прозрачная жидкость, которую вырабатывают потовые железы. Сам процесс называется потоотделением. Благодаря выделению пота организм сохраняет прохладу — для него это единственный способ избежать перегрева и охладиться.

Человек рождается с определенным количеством потовых желез: от двух до четырех миллионов. Они становятся полностью активными в период полового созревания.

Есть два типа потовых желез: эккриновые и апокриновые. Апокриновые находятся в волосяных фолликулах, а эккриновые располагаются по всему телу. Их количество не меняется на протяжении всей жизни. Объем пота, который вырабатывает организм, зависит от активной работы каждой железы, а не от их общего количества.

Чрезмерное потоотделение

Но иногда дело в гипергидрозе.

Гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, которое может быть не связано с физическими нагрузками, погодными условиями или стрессом. Такое состояние может возникать в любое время дня и ночи, в зависимости от типа гипергидроза.

Наиболее распространенная форма — первично-очаговый, или эссенциальный, гипергидроз. Основная причина его появления неизвестна, но он может передаваться по наследству.

При первично-очаговом гипергидрозе потливость возникает в одной или нескольких областей тела. Чаще всего страдают руки, стопы, подмышки и лицо.

Вторая форма называется вторичным гипергидрозом. Повышенное потоотделение при вторичном гипергидрозе может быть вызвано лекарствами или связано с некоторыми заболеваниями:

• сахарный диабет второго типа;
• низкий уровень сахара в крови;
• проблемы с щитовидной железой;
• нарушение работы нервной системы;
• рак;
• инфаркт;
• инфекции;
• менопауза.

Вторичный гипергидроз менее распространен. Ему свойственно потоотделение по всему телу. Люди с вторичным гипергидрозом часто потеют ночью.

Проблемы, с которыми сталкиваются люди при гипергидрозе

При обильном потоотделении человеку приходится сталкиваться с множеством проблем — как социально-психологических, так и инфекционного характера.

• Мацерация, или размягчение определенных участков кожи, из-за постоянной повышенной влажности.
• Паховый лишай — грибковое заболевание, которое возникает в области паха из-за сильной влажности, потливости.
• Эпидермофития, или «стопа спортсмена», — кожная инфекция, которую вызывает грибок. Поражает область между пальцами ног.
• Кожные инфекции, которые могут возникнуть в сочетании с мацерацией из-за различных бактерий или вирусов во влажной и теплой среде.
• Социально-психологические проблемы. Человек с гипергидрозом может сильно смущаться запаха своего тела и видимого потоотделения. Такое некомфортное состояние иногда мешает в повседневной жизни. Человек может начать избегать социальных контактов, например рукопожатий, отказываться посещать мероприятия, заводить близкие, романтические отношения. Может ухудшиться работоспособность, развиться депрессия.

В некоторых случаях с гипергидрозом помогают справиться антиперспиранты, которые содержат от 10 до 20% гексагидрата хлорида алюминия. Но они не всегда предотвращают потоотделение, но помогают справиться с запахом.

Также используют лекарства, которые нормализуют работу потовых желез. Могут прибегнуть к ионофорезу — процедуре, при которой с помощью тока «отключают» работу потовых желез. В некоторых случаях делают операцию по удалению потовых желез в подмышечных впадинах.

Люди, которые не потеют

Ангидроз — отсутствие потоотделения. С первого взгляда кажется, что человеку повезло, ведь ему не приходится сталкиваться с мокрыми подмышками и неприятным запахом, но отсутствие потоотделения — это довольно тревожный симптом.

Люди с ангидрозом сильно предрасположены к тепловым судорогам и тепловому удару — опасным для жизни состояниям.

Ангидроз может затрагивать только определенные участки тела или весь организм. Также отсутствие потоотделения на одном участке тела может быть компенсацией за гипергидроз на другом.

Нередко пониженное потоотделение сложно заметить. Есть ряд симптомов, по которым можно распознать ангидроз:

• ощущение жара;
• не получается остыть после перегрева;
• тяжело переносить высокие температуры;
• мышечные спазмы, которые долго не проходят;
• покалывание в конечностях;
• тошнота;
• слабость;
• учащенное сердцебиение;
• сыпь.

Понимая свою проблему, можно помочь своему организму: избегайте чрезмерных физических нагрузок и высоких температур, при перегреве используйте прохладную воду или пакет со льдом, установите кондиционер и старайтесь носить одежду из дышащих и легких тканей.

Лечение будет зависеть от причин, из-за которых организм перестал выделять пот. В некоторых случаях выписывают лекарства, которые вызывают потоотделение. Но иногда минимальное потоотделение — не повод для беспокойства, а просто особенность человека.

Что в итоге

Потеть в жару, при стрессе или при смене климата — абсолютно нормальная защитная реакция организма. Но иногда излишняя потливость — признак некоторых заболеваний, например сахарного диабета или нарушений в работе щитовидной железы.

Люди, которые не потеют, более склонны к тепловым ударам. Поэтому, зная свою особенность, им нужно быть более осторожными: избегать высоких температур, при перегреве больше пить, охлаждать тело пакетами со льдом и стараться носить легкую одежду.