Травма связок колена

При травме связок коленного сустава повреждаются связки колена. Связка — это жесткая эластичная ткань вокруг суставов. Она соединяет кости между собой, поддерживает суставы и ограничивает их излишние движения. Во время травмы может произойти либо растяжение, либо разрыв. При разрыве связка рвется на две части, которые не держатся между собой, а при растяжении ткань удлиняется больше нормы.

Обычно травма происходит во время занятий спортом, в котором много прыжков и резких смен направления, например футболом, баскетболом или лыжами.

Факторы риска включают в себя:

• пол: женщины чаще страдают от растяжений и разрывов связок коленного сустава;
• занятие некоторыми видами спорта: футболом, баскетболом, гимнастикой и лыжами;
• обувь, не подходящая по размеру, увеличивает риск травмы;
• неправильно подобранное спортивное снаряжение увеличивает риск травмы;
• занятие спортом на искусственном покрытии тоже увеличивает риск травмы.

У травмы есть следующие симптомы:

• щелчок в колене во время повреждения;
• отек колена в течение 6 часов после травмы;
• боль в колене;
• чувство дисбаланса;
• невозможность продолжать занятия спортом;
• уменьшение подвижности.

Сначала врач осмотрит больную ногу и сравнит ее со здоровой. Не всегда диагноз можно поставить после одного приема, поэтому доктор иногда назначает обследования:

• рентген — если есть подозрение на перелом;
• МРТ — чтобы посмотреть, какие именно ткани и кости были повреждены;
• УЗИ — проверить, есть ли повреждения связок, сухожилий и мышц колена.

Чтобы вылечить травму, нужно:

• отдыхать: меньше ходить и не нагружать больное колено;
• прикладывать лед каждые два часа примерно на 20 минут, пока боль не уйдет;
• создать давление: носить эластичный бинт вокруг колена;
• держать колено на возвышенности: лежать так, чтобы оно находилось на подушке.

Для полной реабилитации может понадобиться выполнять упражнения, которые назначит хирург или травматолог. Их делают и дома. Упражнения нужны, чтобы уменьшить боль и вернуть подвижность колену.

Операция

Иногда доктор может назначить операцию, если:

• человек профессионально занимается спортом и хочет продолжить;
• было повреждено несколько связок или менисков (мениск — это хрящ, который амортизирует сустав);
• травма мешает в обычной жизни.

Во время операции хирург удаляет поврежденный сегмент связки и ставит на это место кусок сухожилия. Его берут либо из здорового колена, либо от донора.

Нужно обратиться к врачу после любой тяжелой травмы колена или если у вас есть один из симптомов:

• щелчок в колене во время повреждения;
• отек колена в течение 6 часов после травмы;
• боль в колене;
• чувство дисбаланса;
• невозможность продолжать занятия спортом;
• уменьшение подвижности.

Также нужно обратиться к врачу, если нога посинела после травмы.