Можно ли доверять кинезиологии

Можно ли доверять кинезиологии? Вижу, что ее профессиональное сообщество не рассказывает про чакры, но и в традиционную медицину не входит

Кратко. Термин «кинезиология» происходит от греческих слов кинезис — «движение» и логос — «знание». То есть кинезиология — это наука, которая изучает движения человека.

Научную кинезиологию нужно отличать от псевдонаучных направлений альтернативной медицины, в названиях которых есть слово «кинезиология», например от прикладной или образовательной кинезиологии. У этих методов нет доказанной эффективности.

Эту статью можно не только читать, но и слушать в подкасте «Купрум». Переходите по ссылке и слушайте короткий выпуск о здоровье и качестве жизни с научной точки зрения.

Подробно. Кинезиология рассматривает анатомические, биомеханические, физиологические и нейропсихологические принципы и механизмы движения. Часть кинезиологии — биомеханика, которая изучает механические свойства тканей и органов человека.

Кинезиология включает направления: науку о физических упражнениях, спортивную медицину, спортивную психологию, подготовку по физиотерапии, трудотерапии, медицине.

Научная кинезиология помогает добиться наиболее рациональных движений для спортсменов, танцоров, работников физического труда, например каменщиков, сварщиков или строителей. На основе принципов биомеханики изучают, как оптимизировать движения человека на рабочем месте, разрабатывают упражнения для здоровой спины и правильной походки.