Коврики с иголками работают?

Смотря что считать работой. Все ждут от коврика с иголками разных эффектов: снижения веса, облегчения боли, ясности мыслей или избавления от бессонницы. Это же обещают и производители. А что на самом деле?

Коврики с иголками работают по принципу акупунктуры, то есть иглоукалывания. Это учение традиционной китайской медицины. Его основная идея: на состояние здоровья можно влиять, воздействуя на определенные точки тела. В случае с ковриками, подушками или роллами воздействуют острые края аппликаций.

Коврики можно использовать для самомассажа. Вреда от них не будет, но и какого-то выраженного лечебного эффекта, скорее всего, тоже. По некоторым данным, лежание на коврике с иголками может облегчить боль в спине (при использовании совместно с основным лечением) и боль во время менструации. Исследований пока мало, чтобы наверняка говорить о пользе метода. Кроме того, люди с чувствительной кожей могут пораниться при неправильном использовании девайса.

Вы можете использовать массажный коврик, если видите эффект, но в серьезных ситуациях акупунктура не должна заменять лечение с доказанной эффективностью.

Авторитетные медицинские организации заявляют, что многим людям помогают практики на основе акупунктуры, несмотря на то, что объективную пользу и результаты акупунктуры измерить сложно. Некоторые люди сообщают, что иглоукалывания помогают при болях в пояснице, шее, голове, при менструальных спазмах, аллергическом рините. Воздействие должно подбираться опытным специалистом под конкретную проблему.

С осторожностью стоит подходить к иглоукалываниям:

• людям с низкой свертываемостью крови — при проколах могут возникнуть кровотечения, которые сложно остановить;
• людям с установленными кардиостимуляторами — иглоукалывание со слабыми электрическими импульсами может помешать работе прибора;
• беременным женщинам — уколы в определенные точки могут привести к преждевременным родам.

Если у вас что-то болит, нужно обратиться к врачу. При этом использовать коврик можно вместе с основным лечением, кому-то он приносит пользу.