Как правильно расчесываться

Расчесывание полезно для волос — оно придает им блеск и усиливает рост. Но если водить щеткой по волосам неправильно, можно навредить им. Рассказываем, как расчесываться по науке.

1. Расчесывайтесь два раза в день

Оптимально разглаживать волосы два раза в день, как и чистить зубы. Если делать это чаще, можно повредить их. Одно небольшое исследование показало, что частое расчесывание приводит к тому, что волосы сильнее выпадают. Даже одно энергичное движение может не понравиться волосам, поэтому старайтесь быть с ними мягче.

2. Расчесывайте влажные волосы

Американская академия дерматологии рекомендует расчесывать влажные волосы. Нужно дать им немного подсохнуть после мытья. Это не значит, что каждое утро и вечер обязательно мыть волосы перед расчесыванием. Но специально ждать, пока они высохнут, чтобы расчесать, — не нужно. И тем более ложиться спать с мокрыми, чтобы на утро получить на голове воронье гнездо.

3. Пользуйтесь гребнем с широкими зубьями

Гребень с редкими зубьями — лучшее решение для волос. Если вам неудобно расчесываться им или волосы слишком густые и длинные, можно использовать щетку. Вот варианты, которые хорошо справятся со спутанными прядями:

4. Используйте средства для расчесывания

Если никак не получается распутать узлы — сбрызните волосы спреем для расчесывания. Подойдут такие средства: