Добавка Gaba

Что собой представляет добавка Gaba и можно ли ее пить, чтобы хорошо спать?

Кратко. Gaba — это синтетический аналог гамма-аминомасляной кислоты, или ГАМК. Эта кислота относится к тормозным медиаторам нервной системы и помогает снять беспокойство и стресс.

Если вы плохо спите и советы по гигиене сна не помогают, можно проконсультироваться с психотерапевтом о приеме Gaba. Он уточнит, нужно ли вам ее пить, и назначит точную дозировку.

Подробно. ГАМК — это аминокислота, она относится к нейромедиаторам, или биологически активным химическим веществам, которые работают посредниками в нервной системе и передают электрохимический импульс от нервной клетки. ГАМК замедляет нервные клетки, которые чрезмерно возбуждены, и успокаивает нервную систему. Поэтому ее называют тормозным нейромедиатором.

Когда у человека есть проблема с ГАМК в мозгу, нервные клетки активируются сильнее, чем должны, и заставляют мозг возбуждаться. Это вызывает беспокойство и чувство паники, стресса, раздражительности, снижает чувствительность к боли, учащает сердцебиение, повышает давление и вызывает бессонницу.

Аналоги ГАМК — это лекарства, у которых схожая с ней структура, но действуют они иначе. Хотя эксперты не совсем уверены в том, как именно. Большинство согласны с тем, что эти лекарства связываются с кальциевыми каналами в нервных клетках, улучшают реакцию клеток мозга на ГАМК или облегчают ее высвобождение.

Аналоги ГАМК были разработаны, потому что трудно вводить саму ГАМК и предыдущие попытки разработать внутривенный или пероральный препарат ГАМК были безуспешными. Аналоги ГАМК решают эту проблему, к ним относится и Gaba.

Лекарства можно использовать для лечения определенных состояний, которые связаны с быстрым возбуждением нервов. К ним относятся:

• синдром беспокойных ног — состояние, при котором в мышцах ног возникают зуд, покалывание, пульсация или жжение. В результате все это вызывает непреодолимое желание пошевелить ногами;
• фибромиалгия — заболевание, которое вызывает боль в мышцах, связках и сухожилиях;
• невропатия в результате диабета, ампутации или опоясывающего лишая;
• судороги и эпилепсия.

У некоторых людей при приеме аналогов ГАМК возникают побочные эффекты: головокружение, сонливость, беспокойство, депрессия, сухость во рту, слабость, тошнота, рвота, головная боль. Gaba считается безопасной, если принимать ее в рекомендованной дозировке.