Молекулы эфирных масел

Сторонники лечения эфирными маслами уверяют, что размер молекул у них меньше, чем у вирусов, поэтому масла эффективны при борьбе с вирусами. Так ли это? Может ли прием эфирных масел избавить от боли в желудке и насколько безопасно такое лечение?

Кратко. Эффективность эфирных масел в борьбе с болью в желудке не доказана. В исследованиях выяснили, что некоторые эфирные масла могут оказывать противовирусное действие за счет активных соединений в составе, но этот эффект слабый и не заменяет лечение, которое назначил врач. Так что с симптомами лучше обратиться к терапевту или гастроэнтерологу, а не в косметическую лавку.

Часто эфирные масла используют в самодельных масках для волос, аромаваннах и при массаже. В одном исследовании с маленькой выборкой были ограниченные данные, что масла могут облегчить симптомы стресса и беспокойства, а также поднять настроение или улучшить сон, но это наблюдается только у некоторых людей. Поэтому перед тем, как применять эфирные масла, нужно проконсультироваться с терапевтом.

Большинство масел безопасны и не вызывают побочных эффектов, но их нельзя глотать и наносить на кожу в концентрированном виде, поскольку это может повысить чувствительность кожи к солнцу и привести к ожогам.

Подробно. Эфирные масла — это экстракты растений; чтобы их получить, цветы, кору, листья или фрукты пропаривают или прессуют. Масла можно наносить на кожу, вдыхать или распылять, при этом у разных масел есть особенности применения. Некоторые, например масла тимьяна, орегано, гвоздики, считаются безопасными при вдыхании, но могут вызывать раздражение при нанесении на кожу в концентрациях от 3–5%. Цитрусовые масла бывают фототоксичными, то есть вызывают ожоги или волдыри при воздействии солнечного света. К ним относятся бергамот, лимон, лайм и апельсин.

В одном исследовании выяснили, что эфирные масла лаванды, апельсина и перечной мяты эффективны для уменьшения тревоги и тошноты у пациентов после хирургического лечения. Но в отношении обезболивания терапия эфирными маслами дала неопределенные результаты. Есть данные, что у некоторых масел, например чайного дерева, есть противомикробная активность, но пока результаты таких экспериментов неубедительны.

Эфирные масла могут быть токсичны при приеме внутрь и вызывать аллергические реакции. Поэтому важно правильно их использовать, учитывать взаимодействие с лекарствами и придерживаться стандартного лечения, которое назначает врач.