Гайд: как сцедить, хранить и использовать грудное молоко

25 августа 2022

В одном из первых сезонов «Американской истории ужасов» отец семейства бегал по дому с бутылочкой и плачущим младенцем на руках и не мог вспомнить, как подогреть молоко и покормить малыша. Чтобы таких ситуаций не было, мы подготовили гайд: когда и как правильно «добывать», хранить и использовать сцеженное молоко.

Когда нужно сцеживаться

Если ребенка кормят грудью по требованию, так часто и долго, как он хочет, как правило, вопроса о сцеживании не возникает. Но бывают ситуации, когда от грудного вскармливания (ГВ) отказываться не хочется, но покормить ребенка грудью самостоятельно не получается — тогда нужно сцеживаться.

Фатима Ушакова, педиатр:

— Сцеживание может потребоваться, если есть излишки. Грудь обычно твердеет, становится тугой и плотной, ребенку трудно ее сосать. Женщина испытывает дискомфорт и даже боль. Это нередко случается в самом начале лактации, когда потребности ребенка еще невелики и молока вырабатывается больше, чем он может употребить. При неприятных симптомах грудь можно сцедить до ощущения облегчения и мягкости.

Также сцеживаться вынуждены женщины, склонные к лактостазам (застою молока), когда в молочных протоках образуются своеобразные «пробки». Хотя иногда лактостаз может возникнуть даже из-за тесного бюстгальтера. В некоторых случаях ребенка неправильно прикладывают к груди: при лактации ребенок должен вплотную примыкать к ареоле, как колпачок, иначе ему будет недоставать молока, придется сосать сильнее и причинять маме боль.

Кроме того, сцеживание и замораживание грудного молока может потребоваться, если мама и ребенок по каким-то причинам разлучены. Либо если будет ситуация, когда женщина будет далеко от малыша: например, мама выходит на работу или заболела и планирует пройти курс лечения, а препараты не совместимы с кормлением, и мама хочет сцедить молоко до начала приема лекарств.

Наконец, сцеживаться нужно, если есть необходимость увеличить количество вырабатываемого молока. Например, если у мамы диагностирована гипогалактия — пониженная функция молочных желез.

Как сцедить молоко

Фактически все способы сцеживания сводятся к следующим:

  • сцеживание руками;
  • сцеживание молокоотсосом;
  • метод «теплой бутылки».

Педиатр Фатима Ушакова предложила такую инструкцию по сцеживанию.

Перед сцеживанием (вне зависимости от способа) нужно:

  • Настроиться на позитивный лад, расслабиться, подумать о ребенке.
  • Принять теплый душ.
  • Выпить чай или другой напиток.
  • Приготовить стерильную посуду.
  • Вымыть и просушить руки.
  • Слегка помассировать молочные железы.
  • Сцеживать одну грудь, в то время как вторую сосет ребенок.

Сцеживание руками

Наиболее простой, дешевый и эффективный способ — сцеживание руками. Нужно:

  • Принять удобное положение.
  • Поднести посуду максимально близко к груди.
  • Положить большой палец на ареолу сверху от соска, а указательный палец — на ареолу под соском, напротив большого пальца. Остальные пальцы поддерживают грудь снизу.
  • Слегка надавить большим и указательным пальцами на грудь по направлению к грудной клетке.
  • Большим и указательным пальцами сжимать участок груди за соском. При этом под пальцами будет ощущаться бугристая железистая ткань.
  • После нескольких нажатий из груди начнут вытекать капли или струйки молока.
  • Продолжать сцеживание, не меняя положение рук до тех пор, пока молоко активно выделяется.
  • Поменять положение пальцев по кругу, продолжая сцеживание.
  • Повторить эти шаги два-три раза, чередуя молочные железы, если нужно сцедить обе груди.

Инструкция по сцеживанию руками от Союза педиатров России

Фатима Ушакова:

— Важно запомнить, что короткие (по пять минут каждый час) сцеживания лучше стимулируют лактацию, чем редкие и длительные. Причем не нужно слишком сильно сжимать грудь, растягивать кожу, ареолу или сосок, скользить пальцами по груди. Иначе можно травмировать грудь.

Сцеживание молокоотсосом

Некоторые мамы предпочитают сцеживание молокоотсосом. Молокоотсосы бывают электрическими и ручными (ручные делятся на поршневой, помповый, грушевидный, шприцевой).

Ручной поршневой молокоотсос прост в использовании, у него есть специальный поршень, благодаря нажатию на который и происходит сцеживание молока. Однако в процессе у мамы быстро устает рука.

Ручной помповый молокоотсос состоит из комплектующих: помпа, насадка, бутылка. Один из его недостатков — плохие возможности стерилизации.

Источник: read-woman.ru

Ручной грушевидный молокоотсос — это специальная резиновая груша и насадка, которыми легко пользоваться. Однако большинство мам считают этот вид молокоотсоса недостаточно эффективным.

Ручной молокоотсос. Источник: ozon.ru

Ручной шприцевой или вакуумный молокоотсос по своему строению представляет собой два цилиндра. Один цилиндр накладывается на грудь, а вторым делаются поступательные движения, благодаря чему создается вакуум и молоко выделяется из груди.

Шприцевой (вакуумный) молокоотсос и аксессуары к нему. Источник: moloko.tkat.ru

У электрического молокоотсоса есть преимущество — он экономит силы и время матери. А также многие современные электрические молокоотсосы имеют функцию памяти и запоминают интенсивность и ритм работы. Их главный недостаток — высокая стоимость.

Электрический молокоотсос. Источник: allomama.ru

Есть несколько правил сцеживания молокоотсосом:

  • сосок необходимо поместить в середину насадки молокоотсоса;
  • сосок не должен защемляться или перерастягиваться;
  • мать не должна испытывать резкую боль.

Метод «теплой бутылки»

Наконец, чтобы сцедиться методом «теплой бутылки», нужно:

  • Взять бутылку объемом от 700 мл до 3 литров с широким горлышком (от 2 до 4 см).
  • Вымыть бутылку, налить в нее горячую воду, дать немного постоять.
  • Вылить воду из бутылки.
  • Охладить горлышко, чтобы не обжечь грудь.
  • Плотно приложить горлышко к околососковой области.
  • Держать бутылку прямо. По мере охлаждения бутылки сосок будет втягиваться в горлышко, а молоко начнет вытекать.
  • Когда поток молока ослабеет, снять бутылку, перелить молоко в чистую емкость.
  • При необходимости повторить процедуру до ощущения облегчения.

Как хранить сцеженное молоко

После сцеживания молоко нужно поместить в стерильную пластиковую или стеклянную посуду. На пластиковой посуде должна быть пометка о том, что ее можно давать детям и что она не содержит вредных веществ, которые могут выделяться при нагревании. Современные молокоотсосы снабжены специальными стерильными контейнерами, которые герметично закрываются на время хранения.

Емкости для хранения грудного молока: стерильные стаканчики с крышкой, стерильные пакеты с герметизирующим клапаном. Источники: russian.alibaba.com и aliexpress.com

Сроки хранения грудного молока

Температура храненияСрок хранения
При 25 °СДо 6 часов
При 15 °СДо 24 часов
В холодильнике (без замораживания), 4 °СДо 8 дней
В морозилке с общей дверцей, минус 5°СДо 2 недель
В морозилке с отдельной дверцей, минус 18 °С3–6 месяцев
В морозильной камере глубокой заморозки, ниже минус 18°С6–12 месяцев

Причем, согласно рекомендациям CDC, грудное молоко нельзя перезамораживать.

Фатима Ушакова:

— Если сроки хранения молока превышены, нарушены условия хранения (например, холодильник отключался более чем на три часа) или контейнер, в котором хранилось молоко, оказался негерметичным либо поврежденным, молоко считается испорченным. И ребенку его лучше не давать.

Как подогреть грудное молоко

Самый правильный метод разморозки — при комнатной температуре. Это значит, что нужно заранее вынуть контейнер с грудным молоком из морозильной камеры и разморозить при комнатной температуре. А потом подогреть молоко до температуры 36–37 °С. Для этого подойдет метод водяной бани: закрытый контейнер с молоком помещают в теплую воду или специальный нагреватель для детского питания.

Пользоваться микроволновкой нежелательно, поскольку из-за высокой температуры могут разрушиться полезные свойства грудного молока — витамины, антитела, олигосахариды. Более того, микроволновка может неравномерно нагреть молоко, из-за чего появятся очень горячие участки, которые могут обжечь рот или горло малыша.

Как покормить малыша

Желательно кормить ребенка из несосательных предметов, то есть из чашки, с ложечки или шприцем (без иглы), когда в рот ребенка вливают размороженное и подогретое молоко. При кормлении из шприца нужно вставить ребенку в рот чистый палец, а в уголок рта ребенку шприцем медленно вливать молоко.

Метод кормления ребенка из шприца. Источник: marisolca.ru

Но если разлука мамы и ребенка непродолжительная, то кормить малыша можно из бутылочки. Но важно помнить, что «злоупотребление» бутылочкой и сосками-пустышками может снизить или даже полностью отбить желание у ребенка сосать грудь.

Комментарии (0)