Правда, что из-за антидепрессантов толстеют?

Увеличение веса — возможный побочный эффект многих антидепрессантов, но не всех. К тому же каждый человек по-разному реагирует на антидепрессанты: одни люди набирают вес, а другие — нет.

Почему из-за антидепрессантов набирают вес — неизвестно

Почему из-за антидепрессантов полнеют, до сих пор не ясно. Известно, что одни препараты с большей вероятностью приводят к набору веса, чем другие. К ним относятся следующие:

  • Трициклические и тетрациклические антидепрессанты, такие как амитриптилин, имипрамин и доксепин. Их используют реже, чем СИОЗС, потому что у них больше побочных эффектов. Среди них запор, сонливость, набор веса.
  • Ингибиторы моноаминоксидазы, такие как фенелзин (нардил). У них много побочных эффектов, в том числе и увеличение веса. Тем, кто их принимает, приходится избегать некоторых лекарств и продуктов, например сыров, колбасы, сои и другой еды с высоким содержанием тирамина и тирозина.
  • Атипичные антидепрессанты — лекарства, которые не классифицируются в другие группы. Один из них, миртазапин (ремерон), повышает аппетит и способствует увеличению веса.

Не все препараты из перечисленных категорий приводят к набору веса. Например, у бупропиона, атипичного антидепрессанта, нет такого побочного эффекта.

Вес растет не только из-за препаратов, но и из-за образа жизни

На вес влияют не только антидепрессанты, но и состояние человека.

Симптомы депрессии у людей проявляются по-разному. Например, кто-то переедает, поэтому набирает вес. Кому-то, наоборот, есть не хочется — и он худеет. А потом он начинает принимать антидепрессанты, из-за этого улучшается настроение, появляется аппетит, что приводит к естественному увеличению веса.

Иногда набор килограммов совсем не связан с депрессией или лекарствами. Взрослые люди, как правило, поправляются с возрастом.

У людей с депрессией часто меняется образ жизни. Пропадают силы на спорт, прогулки, тяжело даже поднять себя с кровати. Если активностей стало меньше, а еды больше, то вес может расти. Потому что человек потребляет больше калорий, чем сжигает в течение дня.

Мне прописали антидепрессанты, но я не хочу их принимать. Боюсь потолстеть

Волноваться перед приемом нового препарата совершенно нормально, тем более если это антидепрессант, который влияет на биохимические процессы мозга. Обсудите свои переживания с психотерапевтом или психиатром, от которого получили рецепт. Возможно, вы вместе подберете препарат, у которого нет такого побочного эффекта.

Но будьте готовы, что это не всегда возможно. Польза от приема подходящего антидепрессанта, то есть излечение депрессии, важнее, чем временный набор веса. Если у вас есть силы, вес можно контролировать сбалансированным питанием и увеличением физической активности. Подойдут даже самые простые виды нагрузки: ходьба, бег, велосипед.

Я принимаю антидепрессант, и вес уже увеличился. Что можно сделать?

Во-первых, не вините в этом себя.

Во-вторых, если с начала приема антидепрессантов вес вырос, не бросайте лечение. Понаблюдайте за организмом пару недель: телу нужно привыкнуть к препарату, а потом побочные эффекты пройдут. Если вас беспокоят изменения в теле, побочные эффекты стоит обсудить с психотерапевтом или психиатром. Он может изменить дозировку либо подобрать другой препарат. Также здесь помогут физическая активность и сбалансированное питание.

Комментарии (0)