Как стать донором крови

_{Каждые несколько секунд кому-то в мире нужна кровь. Рассказываем, кто может стать донором, как подготовиться к сдаче крови и при чем тут чай с печеньем.}

Зачем становиться донором

_{Кровь помогает спасать жизни. И пока человечество не научилось производить ее искусственно, получать кровь и ее компоненты можно только с помощью донорства:}

_{Донорская кровь нужна, чтобы:}

• _{решить проблему детской смертности и материнского здоровья;}

• _{увеличить продолжительность и качество жизни пациентов, которые страдают от наследственных заболеваний, например гемофилии, или приобретенных состояний — таких как рак или травматическое кровотечение;}

• _{сопровождать сложные медицинские и хирургические процедуры, в том числе трансплантации.}

_{Люди становятся донорами по разным причинам. Одни приходят на станцию переливания, чтобы получить выходной в университете или на работе. Другие сдают кровь для знакомых, которые попали в аварию, третьи откликаются на просьбу в соцсетях. Иногда донорами становятся ради денег. Но 40% всей крови в мире собирают в странах с высоким уровнем дохода. То есть люди чаще становятся донорами, чтобы помочь другим, а не чтобы заработать.}

Кто может сдавать кровь

_{Стать донором может почти любой здоровый человек старше восемнадцати лет — без противопоказаний к донорству и с весом как минимум пятьдесят килограмм. Для тех, кто весит меньше, существуют ограничения по объему крови.}

_{Противопоказания бывают абсолютными и временными. В числе абсолютных — ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулез, болезни крови и онкологические заболевания. Эти заболевания могут передаться через кровь реципиенту.}

_{Временные противопоказания имеют различные сроки в зависимости от причины. К ним относят:}

• _{употребление алкоголя — чтобы полностью вывести его из крови, организму нужно 48 часов;}

• _{менструация — в этот период женщина теряет кровь, поэтому донором быть не может. Но через пять дней после месячных уже можно обращаться на станцию переливания;}

• _{удаление зуба — во время процедуры могут занести инфекцию, которая проявляется в течение десяти дней. Если всё хорошо, после этого срока можно становиться донором;}

• _{татуировки, пирсинг, инъекции и иглоукалывание — во время этих процедур есть риск занести в организм вирус иммунодефицита или гепатит. Их не сразу можно выявить, поэтому перед сдачей крови нужно подождать год;}

• _{ангина, грипп, ОРВИ, прививка — после них в крови могут оставаться вирусы, которые сделают кровь непригодной для переливания. Чтобы стать донором, нужно подождать месяц;}

• _{выкидыш, аборт — организм теряет кровь, и ему нужно время на восстановление. В этом случае человек может стать донором через шесть месяцев;}

• _{роды — организм ослаблен, на восстановление потребуется год;}

• _{лактация — можно становиться донором через три месяца после окончания грудного вскармливания.}

_{Полный список противопоказаний описан в приказе Минздрава об обследовании доноров.}

_{Но бывают и частные случаи. Например, плазму переболевших коронавирусом переливают больным в тяжелом состоянии, чтобы передать антитела. Но пока непонятно, можно ли переливать кровь после коронавируса тем, кто им еще не болеет. Решение о допуске к сдаче крови принимает врач-трансфузиолог.}

Где сдать кровь

_{Список центров сдачи крови есть на сайте Службы крови и на DonorSearch. Донорсёрч показывает станции переливания в России и в некоторых странах Европы и СНГ. В Службе крови поиск работает только по России. Там же можно пройти опрос и предварительно узнать о противопоказаниях к сдаче крови.}

Как подготовиться к процедуре

_{С собой нужно взять паспорт с местной пропиской или свидетельство о временной регистрации. Так служба крови может проверить информацию о доноре и перестраховаться от инфекционных заболеваний.}

_{Накануне и в день сдачи крови не рекомендуют употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Можно есть овощи и фрукты, каши и макароны, пить чай, компот или морс.}

_{Натощак сдавать кровь не нужно. В день процедуры необходимо позавтракать — съесть что-нибудь легкое, например булочку с джемом, или выпить сладкий чай с вареньем. Перекус помогает поддерживать нормальный уровень сахара, а значит, донор легче переносит сдачу крови. Американский Красный крест рекомендует выпивать перед процедурой две чашки воды или другого безалкогольного напитка: вода помогает восстановить объем крови. На месте забора крови донору также предложат сладкий чай.}

_{Покурить можно за час до сдачи крови, минимум два дня до процедуры нужно исключить алкоголь. За 72 часа нужно перестать принимать лекарства, которые содержат аспирин и анальгетики. Еще не рекомендуют сдавать кровь после ночного дежурства, бессонной ночи или перед важными событиями, например экзаменами: уставший человек, который вдобавок потеряет много крови, может упасть в обморок.}

_{Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно утром. И чем раньше человек сдает кровь, тем легче переносит эту процедуру. После обеда сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.}

Как всё происходит

_{Процесс сдачи крови стандартный для всей России: донора регистрируют, заполняют анкету и заводят медкарту. Тем, кто сдает кровь впервые, определяют группу крови и резус-фактор. Также обязательно измеряют уровень гемоглобина: если он понижен, кровь брать не будут.}

_{Потом врач-трансфузиолог измеряет температуру донора, спрашивает о здоровье и образе жизни, оценивает общее состояние человека: пульс, давление, чистоту кожи и слизистых. Если никаких проблем нет, донора допускают к кроводаче.}

_{Процедуру кроводачи проводят в специальном донорском кресле. Оно устроено так, чтобы человек лежал с поднятыми ногами — для лучшего оттока крови.}

_{На предплечье накладывают жгут, дезинфицируют кожу в районе локтя и забирают кровь стерильными одноразовыми инструментами. Донация длится около десяти минут, за это время набирается 490—500 мл крови.}

_{Обычно вместо цельной крови берут плазму, тромбоциты или эритроциты — в зависимости от потребностей донорской службы. Тогда время процедуры и объем материалов меняются:}

• _{плазма — 40 минут и 600 мл жидкости;}

• _{тромбоциты — от получаса до полутора часов, в среднем берут 200 × 109 клеток;}

• _{эритроциты — 20—30 минут, 270—400 мл крови.}

_{Если во время забора крови донору становится плохо, процедуру прекращают. Большинство людей переносят донацию без проблем, но некоторые теряют сознание. Также у донора могут проявиться головокружение или слабость; чтобы избавиться от них, врач предложит нашатырь или воду.}

Что потом

_{После сдачи крови или ее компонентов донору нужно посидеть десять — пятнадцать минут. На руку накладывают повязку, ее нельзя снимать три часа. В этот день лучше не посещать спортзал и вообще отложить любые физические нагрузки на несколько дней. В течение двух суток после сдачи крови донору нужно много пить и хорошо питаться.}

_{Ограничений по вождению автомобиля в день процедуры нет. Но за руль мотоцикла рекомендуют садиться через два часа после кроводачи: из-за эмоционального возбуждения внимание донора рассеивается, и он может попасть в аварию. Также после сдачи крови на двенадцать часов нужно исключить работу, которая требует повышенного внимания и точности, например управление тяжелой техникой.}

_{Курить и пить алкоголь не рекомендуют в течение как минимум двух часов после процедуры, потому что сужение сосудов у донора может вызвать осложнения: например повышенное давление, обморок или головную боль.}

_{При любой донации дополнительно берут двадцать миллилитров крови для лабораторных исследований на инфекции и вирусы, а основную часть донорского материала отправляют на карантин. Если анализы покажут, что с кровью что-то не так, ее придется утилизировать, а донора предупредят о заболевании.}

_{Срок хранения компонентов крови небольшой. Тромбоциты хранят пять дней, эритроциты — до сорока двух. Плазма может храниться три года, но есть нюансы. Тем, кто сдал плазму впервые, нужно еще раз прийти на станцию переливания через полгода, чтобы снова пройти анализы. Если всё хорошо, плазму снимут с карантина и смогут использовать в медицинских целях. Если донор не пришел, ее будут хранить три года, а потом утилизируют, но использовать не смогут.}

Если стало плохо

_{Иногда от эмоционального перевозбуждения или из-за гемофобии донор может почувствовать слабость в процессе кроводачи. Об этом лучше сразу сказать медперсоналу, они предложат нашатырь или воду, а в крайнем случае остановят процедуру.}

_{После сдачи крови у донора также могут проявиться слабость, головокружение, жар, потливость, дрожь или тошнота. В таком случае нужно прилечь и пить много жидкости, чтобы помочь организму восстановить недостающую кровь.}

_{На месте забора крови может остаться синяк. Он не опасен и в скором времени исчезнет. Чтобы кровоподтек рассосался и боль прошла быстрее, к месту укола можно приложить лед. Двигать рукой можно, но не стоит нагружать ее физическими упражнениями или поднимать тяжести.}

Как часто можно сдавать кровь

_{Мужчины могут сдавать кровь не больше пяти раз в год, женщины — не больше четырех.}

_{Минимальное количество дней между разными процедурами донорства такое:}

На что могут рассчитывать доноры в России

_{Тех, кто сдает кровь бесплатно, после кроводачи обеспечивают питанием. То есть чай перед процедурой дадут всем донорам, а питание после — только безвозмездным. Но в мобильных пунктах забора крови вместо питания могут выдать денежную компенсацию в размере 5% от прожиточного минимума трудоспособного населения, во всех регионах он разный. В некоторых регионах для безвозмездных доноров назначают стимулирующие выплаты. Например, в Москве доплачивают еще 20% к сумме. В итоге московский донор получит 1172 рубля за донацию, а, например, тверской — 607 рублей. Компенсация за питание в мобильных пунктах не делает донорство платным — оно всё равно считается безвозмездным.}

_{Донору положен выходной в день кроводачи и еще один дополнительный оплачиваемый отгул в течение года после нее. Оба дня можно добавить к отпуску или использовать в любое время.}

_{Тем, кто в течение года сдал две допустимые дозы, дают право на первоочередную покупку льготных путевок на санаторно-курортное лечение по месту работы или учебы.}

_{Те, кто бесплатно сдал кровь сорок раз или плазму крови шестьдесят раз, становятся почетными донорами России. Это официальное звание, за которое предусмотрены льготы:}

• _{внеочередное лечение в государственных и муниципальных клиниках;}

• _{можно брать отпуск в любое время года;}

• _{раз в год получать от государства выплату. В 2020 году это 10873,71 рубля.}

_{Существуют еще региональные льготы. Например, в Москве почетный донор получает «Социальную карту москвича», право на бесплатный проезд в городском общественном транспорте и скидку на коммунальные услуги.}

_{Можно стать платным донором и получать деньги за каждую кроводачу. В регионах могут быть разные тарифы, в Москве такие:}

• _{за кровь — 4080 рублей;}

• _{за плазму — 3600 рублей;}

• _{за тромбоциты — 5760 рублей;}

• _{за эритроциты 6000 рублей.}

_{Первый раз все сдают кровь бесплатно, потому что неизвестно, пройдет ли она карантин и смогут ли ее использовать. После этого можно стать платным донором. Если сдавать кровь за деньги, на звание почетного донора претендовать не получится.}