Суперфуды. Есть ли смысл?

Суперфуды — продукты растительного происхождения с якобы высокой концентрацией полезных элементов. Суперфудами считают семена чиа, зеленую гречку, ягоды годжи и асаи, спирулину, семена льна, пророщенную пшеницу.

В список может входить любой продукт с большим количеством витаминов и минералов, маркетологам остается поднять цену ― и суперфуд готов! Но будет ли он суперфудом на самом деле? Давайте разбираться.